【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】

【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch295:無記無記名
16/11/13 10:53:42.97 DrSE7UYR.net
>>286
運動神経はそうでもないです
段階を踏んでトレーニングすれば
ほとんどの人が出来ると思います
>>287
マッスルアップやフロントレバー練習したいのですが
近所に鉄棒もないし
部屋の懸垂スペースは狭すぎて・・・

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