【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE

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197:無記無記名
16/11/09 23:35:28.21 SDwYXXjg.net
>>190
筋トレじゃ体脂肪率減らないよ
走るとか泳ぐとかの地味で苦しい事しなきゃ
楽しい事ばっかしてても結果はでないよ

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