アナボリック ステロイド総合スレ29at MUSCLE
アナボリック ステロイド総合スレ29 - 暇つぶし2ch313:無記無記名
16/11/18 03:29:03.57 HCSqJ1TK.net
ベンチは胸全体に満遍なく刺激を与えられるいい種目だよ
基礎的なバルクアップには丁度良い
ただ、工夫すればダンベルフライの方が効率的かな
伸展効率が段違いだから

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