16/10/24 19:14:55.09 DC2oY+pV.net
俺もベンチは1年で80から120まで増やせた。才能ではなく、セットとフォームが重要だと思う。120から160までは栄養を増やす必要があった。俺の場合は、その辺りが限界で、それ以上は何らかの方法で同化を高める必要があった。
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俺もベンチは1年で80から120まで増やせた。才能ではなく、セットとフォームが重要だと思う。120から160までは栄養を増やす必要があった。俺の場合は、その辺りが限界で、それ以上は何らかの方法で同化を高める必要があった。