【ケトルベル#29】at MUSCLE
【ケトルベル#29】 - 暇つぶし2ch563:無記無記名
16/10/14 22:03:26.52 c9jgWqsO.net
③については分からんな
フォーム固まれば馬鹿な重量や回数やらなきゃまず故障しないし、柔軟性増したり腰痛良くなったりする事もあるが

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