【ケトルベル#29】at MUSCLE
【ケトルベル#29】 - 暇つぶし2ch356:無記無記名
16/09/22 22:50:56.97 hffu5ZDP.net
体幹そのもののトレってつまらんけどな効果あるんかも疑わしいし
普通にスクワットスイングデッドや腹筋のコロコロやってりゃ事足りる

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