16/08/26 20:44:32.98 xJVtEdrQ.net
>>120
いや結構前からやってますんで今がピークだと思う
６０、７０ではスイングすら無理だと思うし
怪我すると思う
老後のためには別のこと考えた方がいいかなと思う
重いのやると速筋中心だから歳とってから衰えて出来ないし
軽いので有酸素にすると回数増えて関節壊れて老後できないし
困ったな
16/08/26 20:44:32.98 xJVtEdrQ.net
>>120
いや結構前からやってますんで今がピークだと思う
６０、７０ではスイングすら無理だと思うし
怪我すると思う
老後のためには別のこと考えた方がいいかなと思う
重いのやると速筋中心だから歳とってから衰えて出来ないし
軽いので有酸素にすると回数増えて関節壊れて老後できないし
困ったな