【ケトルベル#29】at MUSCLE【ケトルベル#29】 - 暇つぶし2ch104:無記無記名 16/08/23 11:37:15.04 bTVxsV7w.net>>100 先ずスイングで体力を付けてからが早道だと思う レスト30秒以内でセット組むといいよ 扱い重量はフィジカル(体格)によって個人差があるから 無理しないで続けること 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch