【ケトルベル#29】at MUSCLE
【ケトルベル#29】 - 暇つぶし2ch100:無記無記名
16/08/22 23:02:23.95 D4Cv7xMz.net
レスありがとうございます
やっぱりいきなり20kgだと厳しいですか
ケトルベルってある程度できるようになったら次の重さに移るというわけではなくて
ひとつの重さをやり込んだ方が効果的なんですかね
そうすると16kgが一番長く使えそうかな・・・
それでもし重かったら12kgのを買おうと思います
どうもありがとうございました

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