新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】at MUSCLE新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト455:無記無記名 16/10/07 11:45:34.68 0yht27Qo.net >>439 そうだね 空気溜めて、ベルト無しは腹を締めるように、アリは膨らませるようにということだよね？ 腹圧かかって固めた感覚をまずつかまないといけないと思った 456:無記無記名 16/10/07 12:50:19.91 9iKWahhr.net そもそも大事なのはベルトする目的だよな。腰保護もあるけど、腹圧かけるの下手だからってんなら練習した方がいいし、高重量扱いたいからだったら、その重量上げないと肥大しないのかどうかちゃんと考えて付ける付けないの判断自分でするしかないと思う 457:無記無記名 16/10/07 13:09:52.08 DmIwcUOk.net 肥大肥大ウザい それが全てみたいな思い込みが 筋力アップ目指してる人間も多いと理解しろよ 肥大なんてなはボディビルだけだかんな ここはデッドスレだし 458:無記無記名 16/10/07 14:08:07.47 ohImEXTE.net 出っ尻を作って背中を反らせるのは間違いなんですか？ かとちゃんの動画を参考にしてますが他の方の解説で背中を反らせるのはよくないというのも目にするので 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch