【懸垂】自重トレーニング38【腕立て伏せ】

【懸垂】自重トレーニング38【腕立て伏せ】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング38【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch180:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f8ef-4fuR [157.192.152.222])
16/06/21 00:24:08.70 2MdE3/hs0.net
みんなプランシェ、片手腕立て、脚上拳くらいは当たり前にできるのかな？
俺はどれもできないから今レジスタンス休んで必死で自重で鍛えてるわ

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