16/10/21 12:24:34.65 wPPntcnM.net
ミドテはベンチそんな得意種目でもないと言ってるよ。
児玉よりシャツ効く体型なのに300前半だしね、ノーギアなら250未満だろう
ちなみに150くらいだとマジで1ミリも下げられないくらい効いてる。フルギアのアップは220くらいからじゃないと動かせないから
本当に強いのはスクワット、全盛期で330を3回とかがベスト。仮に1種目やるなら間違いなくスクワット選ぶとか言ってた。
16/10/21 12:24:34.65 wPPntcnM.net
ミドテはベンチそんな得意種目でもないと言ってるよ。
児玉よりシャツ効く体型なのに300前半だしね、ノーギアなら250未満だろう
ちなみに150くらいだとマジで1ミリも下げられないくらい効いてる。フルギアのアップは220くらいからじゃないと動かせないから
本当に強いのはスクワット、全盛期で330を3回とかがベスト。仮に1種目やるなら間違いなくスクワット選ぶとか言ってた。