ディップススレ2レップat MUSCLEディップススレ2レップ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト500:無記無記名 16/10/03 16:36:32.16 oAZF1MX5.net ベンチ・ダンベルフライ・ディップスで、 胸筋はカバー出来る認識でおkかな? 501:無記無記名 16/10/03 18:57:49.34 v5rwPfFv.net 上部が 502:無記無記名 16/10/07 19:17:01.49 dEw/xY6C.net ディップスとインクラインリバースベンチでFA 503:無記無記名 16/10/09 11:45:35.69 kAHCViP9.net ただのリバース・ダンベル・ベンチプレスでは効果薄いかな? バーベル未所持で、所持してるベンチが角度可変出来ない仕様でして。 504:無記無記名 16/10/10 00:58:14.05 JpVj/XOo.net 効果あるけどなんかやりずらそうだな 505:無記無記名 16/10/12 12:06:54.47 QMu2asFJ.net ダンベルで上部ならクローズグリップだな 506:無記無記名 16/10/13 16:43:03.50 JdPhHy6T.net スクワットなんかは上げる時足を伸ばしきらないけどディップスも伸ばさない方がいいの? なんか中途半端な上げ方だと違う気がして 507:無記無記名 16/10/13 16:56:39.18 ScLBGc8J.net まだ15キロ加重でセット組んでるレベルだが デイップスで沈み込んだ時 二頭筋が痛むというか違和感があるんだけど 同じ症状の人いないかな 何が悪いんだろうか ただ単に二頭筋が弱いんかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch