16/06/19 19:29:43.95 mQDHgcM9.net
そんなんだからオリンピックから叩き出されるんだな
351:無記無記名
16/06/19 19:43:19.31 GQJTHcWh.net
オリンピックなんて資本主義に毒された祭典に出なくても良いのでセーフ
352:無記無記名
16/06/19 19:44:34.24 +XbYyVkX.net
URLﾘﾝｸ(s-media-cache-ak0.pinimg.com)
ステの効果？
353:無記無記名
16/06/19 20:01:22.51 uoH60T2u.net
>>344
なら初めから来んなよw
354:無記無記名
16/06/19 23:03:28.47 GQJTHcWh.net
ところで、ケトルベルに限らず、
ロシア式のトレーニング理論だと毎日やった方が良いらしいな？
超回復なんて怠惰なトレーニーが言い訳の為に用意した理論に過ぎない
明日からまた労働の喜びを噛みしめる一週間が始まるから
仕事の後にトレーニングだ！
疲れた？理想の労働者は疲れなんて知らないのだ！
355:無記無記名
16/06/19 23:07:28.49 KJSVIcjl.net
そう
そしてジャガイモを毎日食えば完璧
356:無記無記名
16/06/19 23:26:00.23 rb7UcwbW.net
>>347
毎日できる程にしか追い込んでないんじゃない？
357:無記無記名
16/06/19 23:31:57.28 erQ5jbBG.net
追い込むのは基本的に筋肥大を求めるものだから
筋力が欲しければできるだけ高頻度でやるというのは
ロシア式とかじゃなくて常識的な事
358:無記無記名
16/06/19 23:48:03.30 Z174wOy7.net
ジャパニーズ相撲レスラーも毎日稽古してるよな
359:無記無記名
16/06/20 05:11:39.30 B2angZBK.net
彼らは肥大してるぞ
360:無記無記名
16/06/20 08:31:29.00 GuBi1Jmi.net
>>350
1～3RMでドンドン自己記録に挑戦して頭打ちになったら少し重量落として筋肥大に切り替えるってのを繰り返すのが効率良いかな？
361:無記無記名
16/06/20 09:31:05.60 uaAmEK++.net
イサミのケトルベルはスタックで使うとグリップのところの塗装が直ぐに禿げてしまう
362:無記無記名
16/06/20 20:20:25.36 G23fgHnI.net
公園でヒュンヒュンしてるとちびっ子が「何してんの？」と寄ってくる
珍しいのだろう
何も悪い事はしてないが、通報されるのが怖いからちび共が寄ってきた時点で終了し帰る
こないだ爺さんに声かけられた
「お、ケトルベルですね！私も16kg二つ持ってますよ！」
から話が弾んで楽しかった
この時期に汗ダラダラ流しながらのケトルベルも結構好き
363:無記無記名
16/06/20 22:05:24.94 nE9FxC/ur
公園でやるなよカス 馬鹿かお前？
364:無記無記名
16/06/20 22:07:35.48 D3PexMsJ.net
それ爺さんじゃなくてタイケイ先生だと思います
365:無記無記名
16/06/20 22:08:34.82 FpVp7Jy7.net
>>355
ちびっ子と仲良くして、ロリコンに走ったり、
そのお母さん狙ったりできるチャンスだったのに、
なんで爺さんとなら仲良くなるんだよ？
366:無記無記名
16/06/20 22:09:03.10 FpVp7Jy7.net
>>357
タイケイ先生は、ご結婚されているんですか？
367:無記無記名
16/06/21 01:09:27.07 JVhQtc6l.net
>>321だけど、まだ返信無いよ
次節の挨拶とか添えなかったからかなあ
368:無記無記名
16/06/21 01:59:33.47 HQyxmO5h.net
挨拶より
入荷しなきゃ他のとこで買うよ～
と匂わせる方が効くんじゃない？
369:無記無記名
16/06/21 11:47:48.73 j73QUq+g.net
>>360 アイロテック買うんなら 天山のが良いかもよ １６kg位ならね
370:無記無記名
16/06/21 11:56:25.59 9mU7ZRF6.net
>>362
もちて太すぎると思うが
371:無記無記名
16/06/21 11:57:32.78 DTVjVtD3.net
先輩から貰ったケトルベル10kgが物足りなく感じて来ました
次は自分で買いますが、12kgと16kgどちらが良いでしょうか？
372:無記無記名
16/06/21 12:26:07.54 9mU7ZRF6.net
>>364
16
373:無記無記名
16/06/21 15:21:17.61 j73QUq+g.net
天山 １６kg程度なら持ち手そんなに太くないよ アイロテックよりはちょっと太いけど
気になる程ではない 天山とアイロテック両方持ってる１６kg
374:無記無記名
16/06/21 16:04:59.59 jMSnwPVk.net
ねえねえ、イヴァンコは？
イヴァンコはどうなのさ？太いの？
375:無記無記名
16/06/21 16:13:48.48 A3xWoMcG.net
ああ、太いよ
376:無記無記名
16/06/21 17:20:19.27 Rplvx2KH.net
でも、直径３５ｍｍって、普通サイズのペニスの勃起時より少し細めなんだよな。そんな気がしないけど。
377:無記無記名
16/06/21 19:44:35.83 ReOLidO5.net
つーか自分以外のチンポ握る機会なんてそうそう無いから平均もクソもない
378:ぞｗ
379:無記無記名
16/06/21 20:10:34.74 Rplvx2KH.net
>>370
でも、お相手の方は色いろなサイズをご経験しておられるのでは・・・
380:無記無記名
16/06/21 21:32:38.07 uw1vLYna.net
ゲイが多いのか？
381:無記無記名
16/06/21 21:42:21.37 Rplvx2KH.net
>>372
いや、女性でも男性経験豊富ならいろんなサイズを咥えてきているわけで、
そんな中で自分のサイズはどのくらいなのだろう？って気になるじゃない、エヘヘ
382:無記無記名
16/06/21 21:44:49.00 uw1vLYna.net
そうか？
ゲイにしか思えない
383:無記無記名
16/06/21 21:57:00.87 bOlvpK83.net
あ、ホモだ
384:無記無記名
16/06/21 22:02:50.57 Rplvx2KH.net
アホもだ
385:無記無記名
16/06/21 23:21:40.31 +YCvTFOn.net
ロシアンホモ
386:無記無記名
16/06/21 23:22:27.64 +YCvTFOn.net
ロシアンホモ
387:無記無記名
16/06/22 00:46:44.35 eTrLP0k1.net
ちんこサイズの平均値って自己申告データを元にしてるらしいな。
そのせいか韓国の平均値は欧米並み
388:無記無記名
16/06/22 07:34:21.69 Dzu9WcVg.net
何で男ってペニスのサイズに拘るのかね？
389:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/22 07:58:15.09 oUh3xKBW.net
きっとホモだよ
390:無記無記名
16/06/22 08:35:41.57 06Y9L9iA.net
ハード(ゲイ)スタイル
391:無記無記名
16/06/22 08:47:20.43 yKqd1Umg.net
>>380
穴に入れたとき、長く太いほうが摩擦が大きく気持ちいいからじゃないですかね？
相手もそうだと思う。
限度はあると思うけど。
392:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/22 08:51:11.66 oUh3xKBW.net
摩擦にこだわるなら乾いた状態にこだわれｗｗｗｗ
393:無記無記名
16/06/22 10:26:21.64 FTOgdE9Z.net
携帯もテレビも薄型コンパクトの時代に
太いチンコは時代遅れだよ。
394:無記無記名
16/06/22 10:59:53.09 yKqd1Umg.net
>>385
一理あるかも。女性の胸も小型化が最近の流行なんでしょうか。
395:無記無記名
16/06/22 11:19:17.79 tCnog+5dM
一日32kg両手スイング100回、24kg片手合計100回、24kgゴブレットスクワット50回
24kgTGU合計10回これやってたらそこそこ強くなれますか？
396:無記無記名
16/06/22 13:31:32.91 dOhkxXv2.net
>>386
うんなことないわ、桐谷美玲みたいな骸骨より久松郁未みたいな身体のがいいでしょ
397:無記無記名
16/06/22 14:21:03.62 IAbRWANW.net
たしかに小さい方が銜えるのが楽だわ
一口目の満足感は大きくて太い方がいいけど
398:無記無記名
16/06/22 14:23:10.48 R3iFR2bp.net
桐谷美玲めっちゃ好き
もっと太って欲しいが
399:無記無記名
16/06/22 17:15:28.70 yKqd1Umg.net
膣が小さければ、ペニスが小さくても締まりが良いと感じるのか。
400:無記無記名
16/06/22 17:15:48.28 yKqd1Umg.net
>>389
口も性感帯だという説だと、多少は大きいほうがいいかも。
401:無記無記名
16/06/22 22:57:08.80 FTOgdE9Z.net
ケトルのハンドルは細い方がスナッチしやすいて聞いたが。
太いのは握力つくんだっけ。
伊藤はどう？使いやすいですか？
402:無記無記名
16/06/22 23:36:25.18 Gl4KcDHx.net
俺？
まあまあかな。
403:無記無記名
16/06/23 01:49:24.73 gEdloOwm.net
日本語て難しいな。
404:無記無記名
16/06/23 03:06:16.35 DEWcz5hG.net
>>393
さんをつけろよデコ助野郎
405:無記無記名
16/06/23 08:49:15.77 GkcNdUCM.net
伊藤さんは、鉄工所の３代目でイケ面で筋肉もあって玉の輿
406:無記無記名
16/06/23 10:23:50.70 2fJeKsY4.net
伊藤ケトル使いやすいですよ。
品質も非常にいいです。
願わくば代引き以外も出来るようになって頂けたらと思います。
407:無記無記名
16/06/23 11:30:22.83 Z7H+Ou8B.net
伊藤とイヴァンコどっちがおすすめ？
408:無記無記名
16/06/23 11:50:50.01 vGuwJfjf.net
IVANKOは業者も品質も最悪って
前スレ辺りで散々言われてるがな
信者がやたらと勧めてくるが
409:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/23 14:39:10.90 KVyf0Vqh.net
>>397
玉の輿ってことは女
女なのにマッチョでイケメンかよ
ここの書き込みは馬鹿っぽかったけど
410:無記無記名
16/06/23 14:46:19.10 /ytisToz.net
玉の輿対象なら日本語になるがその評価が正しいかどうかは会社の規模からして微妙
411:無記無記名
16/06/23 14:55:04.93 lmrtu3/p.net
今度２４Kg買う時は伊藤にしようかと思ってる メイドインジャパン応援したいしな
412:無記無記名
16/06/23 15:23:45.16 GkcNdUCM.net
>>402
代引きしか出来ない会社だしな。
>>403
原料は、中●から輸入だろう。
413:無記無記名
16/06/23 20:20:38.04 IQO273VM.net
>>404
もう自分で砂鉄から作りなよ
414:無記無記名
16/06/23 21:09:04.46 SGp+fgXa.net
>>400
IVANKO持ってるけど持ち手が太い以外いたって普通だと思うんだけど
どの辺の品質が最悪なのか具体的に教えてもらえないかな？
今後の購入で参考にしたいからさ
415:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/23 21:18:10.65 82ElNDH7.net
ふむ、ワシもIVANKOの持っていますが別段問題ないですょぅ
416:無記無記名
16/06/23 21:25:55.88 GkcNdUCM.net
>>405
見捨てられてしまった。
>>406
横からだけど、前スレで、Wでぶつけたら塗装はげたけど、
かなりパテで修復されてたよ！と画像つきで報告した人がいて、
そんときのアマゾンだかなんとかって会社の対応が、
しぶしぶ今回だけは特別に交換だからね！って感じだった
らしい。
それまでは、イヴァンコを推す書き込みが多数あったため、
他の会社が逆ステマとし修正した画像をうｐしたという説もあった。
そんなにパテ修復されてたら、１５.5ｋｇしかないんじゃないかと思うのだが、
体重計に乗せた画像はうｐされなかった。
417:無記無記名
16/06/23 22:15:42.11 3L4FLrgb.net
前々から頭おかしいイバンコ信者いたなぁ…
とにかくイバンコにしとけって奴
パテでモリモリ修復した画像出てからは静かになったが
418:無記無記名
16/06/23 22:29:51.62 pJlhkY/2.net
また1サイズ上を買ってしまった
毎回、重いケトルベルを持ってくるヤマトの人に申し訳ない気分になる
419:無記無記名
16/06/23 22:46:04.82 hCbEEsVb.net
>>408
それが本当の話しならひどいね
送料無料だったから俺もアマゾンで買ったんだけど
ちょっと不安になったんで体重計で測ったらちゃんと16kgだったから安心した
420:無記無記名
16/06/23 22:52:23.13 1HYZM+19.net
まじそれは酷い
421:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/23 23:29:14.60 G+RhPBIs.net
塗装が剥げて何が問題なのかよくわからないのですが？ワシ使ってるIVANKOは今のところ塗装剥げたりはしていないてすね。
422:無記無記名
16/06/23 23:47:11.30 S2CGk6Ov.net
>>413
塗装がはげたところ、鉄じゃなくてパテが登場したらしいです。
つまり、製造過程で気泡等ででかい凹みができた奴らしいですが、
その凹みをパテで埋めてたらしいです。
そんなにデカイ凹みをパテると１６ｋｇいかないと思うんですけどね・・・
423:無記無記名
16/06/23 23:47:59.38 S2CGk6Ov.net
ここはひとつ伊藤家のご子息にケトルベルの製造過程を説明してもらいたいものですな。
424:無記無記名
16/06/24 00:00:20.50 ejUDcB7S.net
www.amazon.co.jp/dp/B01H8UKD56
こんなん見つけた
競技用なのにダントツに安いと思うんだけど、誰か
425:買ってレビューして欲しい
426:無記無記名
16/06/24 01:01:36.42 IBdFYwU2.net
>>411
塗料を塗りまくった艶有りとかゴム系コーティングはごまかしが効くから避けた方がいい
427:無記無記名
16/06/24 01:05:34.62 44VqAJVI.net
イヴァンコを持ってないから知らんが
鋳鉄なんてだいたいはパテ埋めぐらいしてるだろ
重さのぶれも然り
砲丸投げするんじゃねえんだから
428:無記無記名
16/06/24 01:59:12.57 4l/9E/Wp.net
んな三流品は中国でもほとんどないわ
429:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 02:13:03.58 VtQIAgok.net
普通に考えて
取っ手部分と付け根以外ならパテ埋めでも強度的に問題ないからな
430:無記無記名
16/06/24 02:24:23.02 1yKLrU/I.net
まあそんな三流品&三流代理店の物を買う必要もないがな。
これが激安なら納得も出来るが
粗品のくせに値段だけはいっちょ前。
431:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 02:27:42.67 VtQIAgok.net
鋳物って強度的に弱いものだからな
良い物が欲しいならSUS304あたりの削りだしで作れば良いと思うよ
16キロのベルでいくらになるんだろうな
でも10万あれば作れるか
432:無記無記名
16/06/24 02:51:11.80 UDhe14iH.net
弘法筆を選ばず
433:無記無記名
16/06/24 03:12:12.73 2I0Puo3J.net
というのはガセで、実際は筆にこだわりまくったという。
434:無記無記名
16/06/24 07:22:18.78 44VqAJVI.net
>>419
イヴァンコ関係なく、鋳鉄がどうやって作られるのかググってきな
435:無記無記名
16/06/24 10:18:54.16 s+X9BNTQ.net
>>418
パテ埋め普通って…
絶対普通じゃないだろw
436:無記無記名
16/06/24 11:43:10.62 SW7s0cFl.net
>>404 原料の鉄って中⚪︎から輸入してるの？
鉄鉱石の輸入先はオーストラリア・ブラジルってネットで調べたら出てたけど
もっとも鉄鉱石から作るのかどうかも知らないけど
437:無記無記名
16/06/24 12:23:25.43 IBdFYwU2.net
鋳鉄は砂鉄を溶かすときにいわゆる融着材を配合する
企業秘密なので割合は公開しない
438:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 12:32:38.44 dawS3LcC.net
企業秘密？そんなものに付加価値は生まれない
439:無記無記名
16/06/24 14:56:34.76 JMvmH/6z.net
香ばしいの居着いてるからチンポの話しようぜ
440:無記無記名
16/06/24 18:15:58.62 44VqAJVI.net
>>426
なんで？
441:無記無記名
16/06/24 19:46:13.70 LHHD9lP1.net
>>431
パテ埋め普通なんだろ?
じゃあイバンコ以外でパテ埋めしてるケトルベルを教えてくれ。パテ盛り整形とかの話じゃないからな?
442:無記無記名
16/06/24 20:06:38.82 H3uHdPxXi
>>432 おまえちんこ臭いだろ
443:無記無記名
16/06/24 20:04:51.28 t5Q2m6Wg.net
アイロとか魂がパテ埋めしてても「まぁ、こんなもんだろ」って諦めつくけどイヴァンコだとなぁ～
444:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 20:07:25.16 Bzi7kPoP.net
車の板金修理はパテ埋めするよ
20万も払ってパテ埋めかよ！とここにいるバカはキレそう
445:無記無記名
16/06/24 20:09:10.06 G+wBy1Bv.net
イヴァンコはブランド品だからな
完璧を求められる
446:無記無記名
16/06/24 20:10:27.57 wiVXVopK.net
まったく別の業種持ち出すアホって…
447:無記無記名
16/06/24 20:13:33.49 2Q5enRCg.net
>>434
他社はどうしてんだろうね。
俺のイヴァンコは、きっちり16ｋｇだった。
448:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 20:15:58.47 Bzi7kPoP.net
>>436
ブランド？値段はブランドの値段ではないと思うけど
449:無記無記名
16/06/24 20:36:51.15 X0NAPhIN.net
イヴァンコのハンドルは太いってよく聞くけど24kgで35mmって細くね？
450:無記無記名
16/06/24 20:39:32.37 LHHD9lP1.net
車に5センチのへこ�
451:ﾝができて、叩きだし、引っ張りもせず、大量のパテ埋めでごまかした修理と、板金処理して仕上げのパテ盛り整形修理が同じと言ううやつがいるみたいだなw
452:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 20:43:10.33 Bzi7kPoP.net
そのキズに合わせた処理をするわけなんだけどパテ埋めで十分ならパテ埋めでいいんだよ
頭のかたい馬鹿はパテ埋めは納得しないんだろうけど
453:無記無記名
16/06/24 20:47:14.21 LHHD9lP1.net
そういう他の話をだすやつがいるから、ケトルベルでっていってるんだけどな。
454:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 20:53:16.18 Bzi7kPoP.net
だから何度も書いてるように良い物が欲しいならステンレスの削り出しで作れと言ってる
強度の弱い鋳物なんて使うな
455:無記無記名
16/06/24 21:01:11.79 XV4dUz+L.net
>>440
俺のより少し細めだわ。
でも、だいたいオナじ太さ。
どうりで握りやすいわけだ。
456:無記無記名
16/06/24 21:08:10.83 wiVXVopK.net
しかしまぁ、IVANKOのケトルベルが製品と代理店両方とも
糞&糞だっただけの話なのに何で証拠無しに「他だって～」って変に擁護するかね？
個人的にはパテ埋めの件抜きでも代理店が糞と判明した時点でIVANKOは無しだな。
457:無記無記名
16/06/24 21:15:56.34 XV4dUz+L.net
・画像なんていくらでも加工できるし
・２ｃｈ情報なんて嘘の可能性あるし
・その代理店の糞対応が、全対応の中で何％占めるのかわからんし
少数のケースを全ケースに当てはめて考えるのは、ちょっと単細胞過ぎるのでは？。
458:無記無記名
16/06/24 21:18:55.03 XV4dUz+L.net
アマゾンのレビューとかも、クレーム付けている人みるけど、
全購入者の中で、何割がレビュー書いているかわからんからな。
そして、人はムカついたとき時間割いてレビュー書こうという動機があるが、
普通に満足したら、時間割いてまでレビュー書こうとは思わない。
こういう視点をもってネットしないと、すぐステマにやられるよ。
ステマならまだしも、災害時のデマとか、
デマ流す奴より、すぐ騙される人がマジで怖い。
459:無記無記名
16/06/24 21:19:36.51 XV4dUz+L.net
しまつた。
この板では、３行越えるとスルーされるんだった・・・orz
460:無記無記名
16/06/24 21:20:44.81 1yKLrU/I.net
陰謀論まで持ち出し始めるとか必死すぎやしません？
ブランド品で高いやつ買ったら
実は中身は三流品でしたってショックなのは分かるけどさ
461:無記無記名
16/06/24 21:28:56.19 IH3XPeEq.net
ブランドの価値が付加価値だからね
ブランドを守りたいならキチンとした製品を売らなきゃ
正直本当にあったことならもう二度と買わね
462:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 21:33:36.89 Bzi7kPoP.net
特定のメーカーを攻撃したいならTwitterやfacebookでやってこいよ
2ちゃんじゃダメージ小さすぎる
463:無記無記名
16/06/24 22:25:05.79 XV4dUz+L.net
>>450
俺俺詐欺ってなんでなくならないんだろうと思っていたけど、
貴方のような何でもすぐ信じちゃう善良な人がいるから
なくならないんだね。
>>451
> 正直本当にあったことならもう二度と買わね
匿名掲示板である２ｃｈでどうやって、本当か確かめるの？
464:無記無記名
16/06/24 22:27:00.70 XV4dUz+L.net
>>451
> 正直本当にあったことならもう二度と買わね
本当にあったことなら・・・っていいつつ、
確かめもせず、他社の買うでしょ？
それが人間の心理なんだよ。
465:無記無記名
16/06/24 22:28:17.51 XV4dUz+L.net
ここまで言ってやっても、脳みそ筋肉バカは
脳負担の軽い思考しか出来ないだろうか無駄か。
466:無記無記名
16/06/24 22:28:53.95 XV4dUz+L.net
で、この後は、まともな反論もできず人格攻撃がはじまるんだよね？いつものパターンだよね。
467:無記無記名
16/06/24 22:35:57.94 m7pWb0xX.net
>>453
振り込め詐欺がなくならないのはより手口が巧妙になってるからだよ
468:無記無記名
16/06/24 22:36:09.87 X0NAPhIN.net
何故そこまで必死なんだ？イヴァンコ以外のベルを買うと何か問題があるのか？
469:無記無記名
16/06/24 22:38:01.65 XV4dUz+L.net
>>458
人より公平なだけだ。
お前ら凡人のように自分の都合の良いようにモノを見られない。
470:無記無記名
16/06/24 22:38:39.89 XV4dUz+L.net
>>458
ちなみに、俺はもうケトルベルは買う予定がないから、どのメーカーが売れようと倒産しようとどうでもいい。
471:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 22:43:28.53 Bzi7kPoP.net
このスレの評価よりTwitterの評判やアマゾンや楽天のレビューのほうを参考にする
そのほうが精度高いと思う
472:無記無記名
16/06/24 22:43:43.90 XV4dUz+L.net
先日、北海道だかで男の子が置き去りにされていなくなって自衛隊の基地で見つかった事件があったけど、
あのときも、父親が犯人だー！って騒いでた奴ら一杯いたな。
そいつらと、おまいら、そっくり。
473:無記無記名
16/06/24 22:45:54.84 XV4dUz+L.net
念のため、パーのみなさんのために言っておくけど、
俺は、イヴァンコを買えと言っているんじゃないよ。
イヴァンコがパテ埋めだったとクレームつけていた奴の
証明方法が稚拙だといいたいだけ。
そもそも、この違いがわからん奴もいそうだな・・・・
474:無記無記名
16/06/24 22:46:30.28 XV4dUz+L.net
ハー、バカ相手は疲れる。同じレベルの頭の人と付き合いたい。
475:無記無記名
16/06/24 22:47:06.55 X0NAPhIN.net
二台持ちで自演かよminatox…復旧くんの方がいい？
476:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/24 22:52:18.40 Bzi7kPoP.net
>>465
今、自演するところ？何と戦ってんの？俺は馬鹿と戦ってる
477:無記無記名
16/06/24 23:17:56.75 Ee+O82O+.net
お前のイヴァンコもパテ埋めされてるよ
478:無記無記名
16/06/24 23:36:20.06 442qXMr1.net
>>465
無職童貞君でいいでしょ
復旧君は童貞臭さに満ち溢れてるレスしまくるし書き込み頻度や時間からも無職っぽいしさ
ネットでここまで人を見下す奴ってのは現実でも同じように人を見下し馬鹿にしてる
だから当然人が寄ってこない、友達もいなけりゃ恋人もいない、職もない
479:無記無記名
16/06/24 23:37:43.40 iWgidZxk.net
パテック・イヴァンコ、おっと高級感が出たぜ
480:無記無記名
16/06/24 23:37:49.38 XV4dUz+L.net
>>467
カリにされてたとしても、１６ｋｇピッタリだし、
俺は１個でしか使わないから塗装が剥がれることもないもんねー
481:無記無記名
16/06/24 23:38:05.56 XV4dUz+L.net
>>469
は？
482:無記無記名
16/06/24 23:39:38.51 XV4dUz+L.net
>>468
ぽいとか全部推論妄想だね。
そうやって頭の中だけで自分の都合の良いように考えているから、
すぐ騙されるんだね。
483:無記無記名
16/06/24 23:56:00.80 BFoyEmzQ.net
どんだけレスしてんだお前
484:無記無記名
16/06/25 00:15:55.97 m1l9Tdxju
イヴァンコは別に悪く無いケトルだよ
魂の競技用はなぜか手が痛い 細すぎんのかサビかな
イヴァンコのコーティング握りやすい
天山やアイロよりすべすべしてるから好き
485:無記無記名
16/06/25 00:17:16.02 fOgohboD.net
イヴァンコしか持ってないけど塗装されていないケトルベルとかあるの？
鉄の鋳物だから塗装せんと錆まくりだろ
あと執拗に真偽も確かめずイヴァンコ貶めている人はイヴァンコに親でも殺されたの？
486:無記無記名
16/06/25 00:31:27.91 yu90NAoF.net
このスレにもアスペニート沸いてでてきたか、ホントにトレ以外一日中2ちゃんに張り付いてるな
487:無記無記名
16/06/25 00:31:33.57 gqG9eUhE.net
ケトルは
イヴァンコか魂買っておけば間違い無いぞ
488:無記無記名
16/06/25 00:31:51.23 nehFVHcS.net
他社だってやってると決めつけてる
信者に言えよ
489:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 00:43:04.73 nINc9WG4.net
なぜ名無しのくせに熱くなるのか
490:無記無記名
16/06/25 01:01:08.71 CuaYfhyc.net
>>444
お前みたいなバカはあまりいない希少価値がある
491:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 01:05:35.77 nINc9WG4.net
頭の悪そうな奴ｗ
492:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 01:05:50.96 nINc9WG4.net
相手にならない雑魚ばかりでつまらない
493:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 01:06:46.99 nINc9WG4.net
そういえば最近本の宣伝する奴いなくなったな
ケルトベルもそうだけどこのスレは足の引っ張り合いがすごいね
494:無記無記名
16/06/25 01:13:31.39 25vOwIpL.net
出たぁ
495:無記無記名
16/06/25 01:18:12.52 DcW8uPib.net
伸びてると思ったら案の定、キチガイがわいてた
496:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 01:27:57.69 nINc9WG4.net
過疎スレのここでしつこいぐらいに宣伝してた本売れたの？
497:無記無記名
16/06/25 03:17:33.49 riHZcLi4.net
何故か車の修理に例えてる奴居るが
パテだろうがなんだろうが修復歴あるものを新車として売る時点で大クレームもんだぞ
498:無記無記名
16/06/25 03:20:37.92 CuaYfhyc.net
>>487
奴はなんか勘違いしてんじゃないか自分で気が付いても引っ込みがつかなくなった感じ
499:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:33:25.25 nINc9WG4.net
だから何度も言ってるように良い物がほしいなら鋳物のケトルベルなんて使うなよｗ
神経質な完璧主義は使ってはいけない
なぜここまで話が通じないのか不思議
500:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:34:59.45 nINc9WG4.net
鋳物より原材料費の高い金属と同列に考えてる時点で俺から見ればアホ
501:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:35:34.93 nINc9WG4.net
まあここにいるような馬鹿に言っても無駄だろうな
502:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:39:45.46 nINc9WG4.net
他の奴も言ってたけどどこのメーカーの品物がパテ埋めされてたかは判別出来ない
でもここのバカどもは決めつけてる
さすがに頭がわるすぎる
503:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:40:13.44 nINc9WG4.net
バカがいなかったら5連投もしませんよｗ
504:無記無記名
16/06/25 03:44:10.22 XTfelcYC.net
IVANKO信者マジきもいな
505:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:49:25.49 nINc9WG4.net
イヴァンコ信者なんかいるのか
どいつだ連れて来い妄想君
506:無記無記名
16/06/25 03:52:47.86 CuaYfhyc.net
真っ赤になってるな
507:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:55:22.72 nINc9WG4.net
ビール飲みながらバカをフルボッコにして気持ち良くなったのでねまーす
508:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 03:56:45.98 nINc9WG4.net
反論出来ないほどフルボッコｗ
509:無記無記名
16/06/25 08:52:15.10 AzW3F3tM.net
昨日貼った妙に安い競技用ケトルベルのURL流れてしまったからもう一度貼っとく
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
32kgでも1万しないって相当だ
510:無記無記名
16/06/25 09:01:00.18 c4wiuGwS.net
>>499
ケトルベル魂の半額だな。
ケトルベル魂が高すぎるだけだな。
511:無記無記名
16/06/25 09:49:33.23 DcW8uPib.net
金属塗料の仕事してるけど、
あんな原始的なつくり方している鋳物がツルツルになるわけがないんだよ
そうなるとパテ埋めと塗装が
必須なわけで、それを見込んで16kなんだろ。
騒いでる奴って肝心の新品重量がどうだったのかは絶対触れないよね
パテ自体に嫌悪感があるなら、糞コテの言うように
特注でステンレスから削り出したものを使え
512:無記無記名
16/06/25 09:51:50.04 buyrlpIe.net
お前のとこ精度低いんだな
513:無記無記名
16/06/25 10:17:30.20 heQDVRB3.net
>>499 安いね～ 何故こんなに安いの？ もともとこれ位の値段の物なの？
それとも品質を心配したほうがいい？
514:無記無記名
16/06/25 11:12:55.94 AzW3F3tM.net
>>500
魂も十分安いと思うよ。これが異様に安すぎるだけで
現行のものでは断トツの価格じゃない？ゼビオ並とまではいかないけど
不安なのは精度求められる競技用だから、重量バラつきないかって所だね
515:無記無記名
16/06/25 12:08:51.95 DcW8uPib.net
>>502
塗料だからな
素材が糞なのをどうにかするんだ
516:無記無記名
16/06/25 12:53:18.35 gqG9eUhE.net
イヴァンコ
7,000円くらいで幾つか買ったけど、これで十分ですタイ。
517:無記無記名
16/06/25 16:46:17.27 UBhXIMnl.net
イヴァンコ信者がキモイのでイヴァンコのファン辞めます
518:無記無記名
16/06/25 19:52:43.18 LUfXUQNL.net
安いけど、自分は一生使っていきたいから某国産にしよう
519:無記無記名
16/06/25 20:03:08.99 RRnjWS6t.net
TGUでハイブリッジ入れる？あんまり必要性を感じないんだが
520:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 20:22:25.81 +h6+Uts+.net
>>501
バカと違いさすが専門の人は話がわかるな
521:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/25 20:23:31.43 +h6+Uts+.net
>>499
楽天スーパーセールの時騒げよ無能
522:無記無記名
16/06/25 20:48:36.96 AzW3F3tM.net
>>508
伊藤ケトル自分も欲しいんだよね
ハードスタイルとJARK特製のどっち使ってる？
523:無記無記名
16/06/26 07:01:44.75 X1JTOgN4.net
>>509
ハイブリッジ入れたら、肩痛めたからやめた。
でもハイブリッジ入れると背中が筋肉痛になったから、肩に問題がなければ取りれたいけど。
524:無記無記名
16/06/26 08:56:34.83 g1JhG+Qi.net
俺は伊藤のハードスタイルケトル使ってる。
トレもハードスタイルだし。
軽い重量だと球の大きさの関係でハードスタイルかGSかで大きく異なってきそう。
525:無記無記名
16/06/26 12:51:25.13 a5jVWZeU.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
全盛期の室伏広治のケトルベル投げ 3分54秒、16分35秒部分
526:無記無記名
16/06/26 13:59:01.14 LsMJydnm.net
>>515
メディシンボール投げ合うならよくあるけど
ケトルベル投げ合うのは危なくないのかな
527:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/26 15:27:35.07 +hzndxHM.net
飛んできたら避ければいいだけ
危険厨はなにしても危険という
528:無記無記名
16/06/26 16:04:25.56 sgYoSa5o.net
>>515
ウエサカのベル
529:無記無記名
16/06/26 16:25:45.16 dsAGab4w.net
アイロテック、16kgについて全然連絡くれないから
魂で買ってしまった
530:無記無記名
16/06/26 17:27:47.93 go/jseqA.net
伊藤の所いつの間にか40.48kg販売開始してるな
高重量ほしい人沢山いたのかな
531:無記無記名
16/06/26 18:44:41.34 HNOOm+zl.net
40 48 とかなにに使うねん…
532:無記無記名
16/06/26 18:49:04.55 N6BYT1TT.net
使い方をダンベルと間違えているレベルだな
通販で注文したら持ってくる兄ちゃんに殴られそう
533:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/26 19:05:10.48 WV5FUX6P.net
高回数の16ｷﾛのﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁをやっているおかげで32ｷﾛのｽﾅｯﾁがだいぶ楽に出来るようになってきました。
URLﾘﾝｸ(o2.upup.be)
534:無記無記名
16/06/26 19:11:13.15 N6BYT1TT.net
中国の山奥の村みたいなとこに住んでるんだな
535:無記無記名
16/06/26 19:18:28.39 6AoH5B9t.net
山籠り中？
536:無記無記名
16/06/26 19:23:43.46 WnRE8S/a.net
>>523
おーいお茶
537:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/26 19:30:33.68 +eo9Bkeg.net
モルタルの小石の混じり方に歴史を感じる
538:無記無記名
16/06/26 19:40:06.35 Tv9Fzv5X.net
>>526
伊藤園のお茶飲みながら伊藤ベルを振る
オラついてるねぇ
539:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/26 19:44:51.95 +eo9Bkeg.net
新品だけ大事にして差別をしてる
道具に対しての愛情が足りない
540:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/26 20:03:04.18 IHHdyqwW.net
ﾜｼのｹﾄﾙﾍﾞﾙは10年位前に買い揃えた物なので新しい古いは無いですょぅ
URLﾘﾝｸ(p2.upup.be)
541:無記無記名
16/06/26 20:06:45.59 no9z1+uH.net
>>530
師匠のベルって全部ロシアン？
542:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/26 20:08:48.50 W7mgABvJ.net
ということは光沢の違いはメーカーが違うのかな
543:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/26 20:12:53.40 IHHdyqwW.net
写真の物は全部ﾛｼｱﾝです。これ以外にIVANKOの8ｷﾛとALEXの24ｷﾛを持っています。
544:無記無記名
16/06/26 20:14:59.39 no9z1+uH.net
結構個体差あるんだね。むしろ黒ベルってそういうもんか。
545:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/26 20:36:03.39 IHHdyqwW.net
とりあえず次は20ｷﾛでﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ100回目指します。
546:無記無記名
16/06/26 23:33:49.21 BLqYuZqM.net
>>535
師匠は確か怪力でしたよね？
16kgの軽い重量でやっても効果ありますか？
スナッチってどこに効きますか？
547:無記無記名
16/06/26 23:38:55.57 rwWS6haN.net
北朝鮮のキムウングクなんて体重62kgで150kgのスナッチができるのに16kgダブルのスナッチ程度で喜んでいるなんてレベル低すぎ
548:無記無記名
16/06/26 23:39:54.06 fZr0yGEW.net
>>535
100って鋼鉄の意志と心臓してますね
549:無記無記名
16/06/26 23:49:16.69 N6BYT1TT.net
>>537
北朝鮮とはいえ、代表選手と一個人を比べるのか…(困惑)
550:無記無記名
16/06/26 23:56:22.39 kRnDwdvh.net
>>537
150ｋｇのケトルベルって、たぬきの金玉みたい。
551:無記無記名
16/06/27 00:25:36.73 GbTI81Wf.net
URLﾘﾝｸ(www.uesaka.co.jp)
すっげぇ使いにくそう
何これ
日本の恥部だな
552:無記無記名
16/06/27 00:28:45.02 h50tXqAF.net
塩ビコーティングのを買った
便利なのは確かだが、塩ビ臭い…
その前に降ろすときのｺﾞﾄｯて音がなくて寂しい
553:無記無記名
16/06/27 00:33:58.44 1WCBOu/I.net
URLﾘﾝｸ(www.straighttothebar.com)
別にいろんな種類あっていいと思うけれども
そういやウエサカのケトルは室伏が使ってたね
554:無記無記名
16/06/27 01:24:05.49 x4hETiTi.net
>>541
使用目的が一般ケトルベルと全然違う
555:無記無記名
16/06/27 05:21:27.98 +i7c5Uuq.net
>>523
16キロ2つ持っていないんで32キロのアメリカンスイングでも同じくらいの効果ありますかね？
556:無記無記名
16/06/27 05:35:21.12 x4hETiTi.net
>>545
ハードスタイルではアメリカンスイングを否定してる。
顔文字師匠はRKC主流の頃からのハードスタイル
557:無記無記名
16/06/28 08:50:50.45 no2SE4o+.net
40日トレーニングって実践してる人いますか？
詳しいトレーニングメニューとかあったら教えてほしいです。
558:無記無記名
16/06/28 20:32:55.79 tmnNBXSx.net
違う重量のケトルベル何個も持ってる人て使い分けてるんですか？
より高重量を買っていったら軽い重量をやる意味てあるんでしょうか？
559:無記無記名
16/06/28 20:59:24.10 ALEsvPJY.net
>>548
新しいフォームを試すときに軽い方がいいんじゃない？(適当)
560:無記無記名
16/06/28 21:07:24.36 fHJqJcRY.net
>>548
回数こなすのもケトルの醍醐味ですよ
561:無記無記名
16/06/28 23:01:21.41 Mc6DBcDl.net
低回数用
中回数用
高回数用
ダブル用
回復用
ってな感じで使い分けれますからね。
トレーニングは慣れさせないためにも変化が大切ってことですよ。
562:無記無記名
16/06/29 00:02:19.74 iv1oKdOAE
安い競技用のやつ今日届いたよ 魂と全く変わらん、ロゴだけだな
563:無記無記名
16/06/29 00:48:26.92 7EXNnBYn.net
>>432
俺が持ってるのはアイロテックと魂たが、
前者は高光沢塗装だから分かりやすいパテ跡がある
魂は全つや消しだから分かりにくいが、見る人が見ればわかるパテ跡がある
自分のだから割って確認はせんが
鋳物なんてパテぐらい使わないとかえって危ないもんだと思うよ
564:無記無記名
16/06/29 00:52:32.12 5Ucnr4Cs.net
>>553
中国工場製だとそうなるだろうなあいつらバカだからな
565:無記無記名
16/06/29 09:07:38.03 puX88TId.net
>>551
なるほど、すごくよくわかりました。
ありがとうございます！
それで16kgは重宝するていうんですね。
なるほどー。
566:無記無記名
16/06/29 09:17:38.38 760wRMsx.net
うちもイヴァンコで心配なってはかったら16kぴったりだったわ、無理に壊すような使い方しないから大丈夫だな！
567:無記無記名
16/06/29 09:18:54.43 T9GxGBC5.net
ちょっと煮詰まったから散歩１時間してスッキリ
みたいなケトルベルの使い方ってない？
568:無記無記名
16/06/29 11:55:59.83 Ehei7cZG.net
これ読むと
URLﾘﾝｸ(zasshi.news.yahoo.co.jp)
やっぱゲットアップっていいんだな
569:無記無記名
16/06/29 13:10:34.43 T9GxGBC5.net
>>558
なぜそう思ったの？
570:無記無記名
16/06/29 13:42:46.88 5/rHob5e.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
スクワットしようぜ。
571:無記無記名
16/06/29 14:34:31.71 h4bi3qInP
>>560 ｗｗｗなんだこのゴミｗｗｗ死んじまえよｗｗｗ
572:無記無記名
16/06/29 15:34:27.43 5Ucnr4Cs.net
>>558
三半規管は鍛えることはできるがそれにはBWだけで充分
（過去に内耳炎などやっちゃって三半規管に不備がある人は鍛えること自体が無理）
URL先と関係なくはないがTGUは加重して主に体幹を鍛える種目だろうな
573:無記無記名
16/06/29 19:58:31.90 F/n0y0dv.net
イヴァンコ16でクリーンやってみた。前腕が全く痛くなかった。
それまで他社の12でやってたが痛くてアザ出来てた。
さすが、イヴァンコだと思った。
574:https://twitter.com/MinatoX2000
16/06/29 20:00:05.81 4To6DwTd.net
そんなこと書くとイヴァンコアンチがまた動き始めるぞ
575:無記無記名
16/06/29 20:09:21.28 Zny2p45T.net
イバンコ表裏両方とも丸いからな。
あれがいい。
スナッチとかで手首に当たってもアザにならない。
576:無記無記名
16/06/29 20:10:49.41 RX0p4Xrm.net
>>554
バカそう
577:無記無記名
16/06/29 20:24:01.31 bbmjUKKW.net
結局、ロシアンも中国製だしなあ
578:無記無記名
16/06/29 20:29:21.77 fa2tF4IT.net
部屋に置くだけで語りかけてくるベルはロシアンだけ
579:無記無記名
16/06/29 20:53:32.81 S4P52xsD.net
>>567
服なんてイタリアイギリスブランドも縫製そのものは中国多いからな
580:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/29 21:14:33.17 JGWP0Chz.net
16ｷﾛから20ｷﾛに上げたらやっぱりきついですね。ﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ100回の道のりは遠いですね。
URLﾘﾝｸ(o2.upup.be)
581:無記無記名
16/06/29 21:45:41.49 bbmjUKKW.net
チョークは使ってない？
582:無記無記名
16/06/29 22:21:50.25 v8fWmaxs.net
凄い綺麗なケトルだな、グローブ装備で室内でやってるんですかね
俺の天山なんてチョークまみれできったないよ
583:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/29 22:30:53.29 JGWP0Chz.net
ﾁｮｰｸは使っていないですね。昔は素手でやっていたのですが今はｸﾞﾛｰﾌﾞ使っています。
584:無記無記名
16/06/30 07:30:49.72 Eha+15cz.net
ヘイロウは、肘を深く曲げてやると肘を痛めますね。
585:無記無記名
16/06/30 13:02:37.74 aQ8V4WVAJ
573さん どんなグローブを使っていますか？素手でもグローブでも靴擦れみたいな豆に
いつも泣かされてます。私はamazonでケトルベルグローブで調べると出てくる
4000円くらいの豆ができる部分を
586:覆うようなグローブを使っています。
587:無記無記名
16/06/30 18:22:56.01 EiGr4EhL.net
顔文字師匠
ブルガリアンバッグは興味ないですか？
ブルガリアンバッグスレあるんで興味あったら来てください！
588:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/06/30 22:09:52.56 Adu3/Dzq.net
>>576
いや～ｺｼﾃｨやﾊﾝﾏｰがあるのでﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝﾊﾞｯｸﾞまでは手が出せないですね。
589:無記無記名
16/06/30 22:24:09.11 Eha+15cz.net
>>577
さすがご賢明です。
そいつは、
ケトルベルの存在を知らず、
間違ってブルガリアンバックを購入してしまった単なる情報弱者です。
情弱な自分を受け入れられずブルガリスレまで立ててしまい痩せ我慢している哀れな若者です。
人気ないスレなので有名な師匠を広告塔として利用しようとしている小物です。
590:無記無記名
16/06/30 22:25:26.80 Eha+15cz.net
>>576
こんなところで時間使うなら、巣に戻ってチラシの裏日記でも書いてきたらどう？
591:無記無記名
16/06/30 23:40:31.11 vffJ0J69.net
ブルガリアンバッグに親を殺されたのかな？
592:無記無記名
16/06/30 23:56:10.35 zG7dg6B2.net
絵文字の師匠、まだ独身ですか？
593:無記無記名
16/07/01 16:46:09.04 gfVO+pbe.net
回復期用に中国の安物の10kgを買って
「安い割によく出来てるじゃん！この値段なら暇つぶし用に8kg買っても良いな」
と思って、8kgも買ったら
パテと塗料がパリパリ剥がれているわ、
ヤスリがけが適当でボコボコしているわで酷い粗悪品だった
返品やクレームつけるのもめんどくさいから
ホームセンターでエポキシパテとサビ止め塗料を買ってきて
自分で補修した結果、却って高くついてしまった
安物買いの銭失いとはこのことだな
594:無記無記名
16/07/01 17:47:22.31 2oxwGivr.net
それivankoじゃね？
595:無記無記名
16/07/01 17:59:17.74 gfVO+pbe.net
はいはいわろすわろす
596:無記無記名
16/07/01 18:15:49.42 7+AIY5T9.net
>>583
イバンコは１０ｋｇあったっけ？
597:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/07/01 18:16:12.24 PXiVkjg8.net
とりあえず20ｷﾛのﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁは20回を1setとして5set余裕を持って出来るようにしてから徐々に連続100回目指します。
598:無記無記名
16/07/01 19:11:39.77 1HTd1GX9.net
16キロで試したらダブルスナッチ20回したら息が切れますね
5setもやる気にならないですわ
599:無記無記名
16/07/01 19:32:35.22 7+AIY5T9.net
息が切れる運動は、老化を促進する。
600:無記無記名
16/07/01 20:31:55.92 1FJVAobv.net
それ何分でやってんの？
601:無記無記名
16/07/01 23:29:46.58 7eayCN5d.net
皆すごいなぁ
602:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/07/01 23:40:39.28 PXiVkjg8.net
>>589
10分強かかりますね。
603:無記無記名
16/07/01 23:52:01.44 OPjLK6i1.net
顔文字うぜえ
604:無記無記名
16/07/02 01:11:39.84 +eHcCt60.net
>>592
うぜーと思ったらNGName登録すればいいだろその為のコテハンなんだから
親切心でコテハンつけてくれてるんだぞ
605:無記無記名
16/07/02 01:37:47.02 MVqc6Y4B.net
ダブルスナッチ高回数だと心肺以前に前腕がヤバそう
606:無記無記名
16/07/02 07:23:33.10 E1vpUNFF.net
>>591
ダブルスナッチは一回も床に降ろさないで100回やるんですか？
海外でも60回位まで連続でやってるのを動画で見たことありますが
100回はないですね。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
GS系ですけど60回で一旦休んでます
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
10分間で150回やってますけど、30回で一旦休んでます。
607:無記無記名
16/07/02 16:29:46.12 Wfs3ZeEQ.net
>>595
下の動画の兄さん前も貼られ�
608:ﾄたけど細いのに強いなあ 相当身長あるのかな？
609:無記無記名
16/07/02 17:16:56.86 +eHcCt60.net
>>596
この人のサイト見たけど６フィートだってこどもころからスゴイ痩せてたらしいよウエイトやり始めの頃は６フィート１４０ポンド
（１８３ｃｍ６３．５㎏）ガリガリ君だね
URLﾘﾝｸ(legendarystrength.com) 上のリンクバーをクリックしてみて
ウエイトBWも含めては色々やってるけどケトルはRKCでイントラ取得
AKCライセンスもその後取得
２４㎏スナッチ１０分で３０１回/持ち替えマルチ
610:無記無記名
16/07/02 21:19:58.90 MVqc6Y4B.net
足元の猫が気になるｗ
611:無記無記名
16/07/03 16:35:20.58 p0YWvFgu.net
ケトルベルやってるって言うと
「あぁ、琴将菊のアレね」みたいな反応がくるけど
そんなに有名なの？
俺、言われるまで知らんかったわ
612:https://twitter.com/MinatoX2000
16/07/03 17:16:29.34 I/X9ZOMi.net
ケトルベルが琴奨菊以外でいつメディアに出たんだよ
たいがい琴奨菊だろ
白鵬も使ってる映像は見たけどな
このスレではなんとか先生が有名なんだろ自演だかしらんけど
613:無記無記名
16/07/03 18:49:44.97 0LPUdkUc.net
体形昔ここにかき込んでた時
支離滅裂なこと言ってて怖かった
614:無記無記名
16/07/03 19:35:21.06 p0YWvFgu.net
部屋にバルサンを焚いて、その間に外でケトルベルやるぞ！
と思って、煙を出し始めて家に鍵をかけた時に
肝心のケトルベルを持っていない事に気づいて
大急ぎで、置き場所へダッシュ
もうもうと立ちこめるバルサンの煙、重いケトルベル、
しみる目、喉にひっかかるガス…
ちょっとしたガス室体験だった
615:無記無記名
16/07/03 19:51:36.08 x/WiDaBG.net
このオッサン本当に凄い力だなぁ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
唯座ってやる方が多いけど
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
立ってやった方が体幹にも効くのにな
616:無記無記名
16/07/03 19:53:47.84 5CzZQaSA.net
デブマ体型のケトルベル動画は
正直、ケトルベルのマイナスイメージにしか
617:無記無記名
16/07/03 20:00:10.18 p0YWvFgu.net
タイケイの本は為になったけど
本人のブログは頭おかしい人って感じが凄い
618:無記無記名
16/07/03 20:02:22.35 ySRLI394.net
重いの振れれば良いって奴ばかりだからな
ダイエットとか頭にない
619:無記無記名
16/07/03 20:21:27.97 5CzZQaSA.net
まあ、パワーもウエイトリフターも重量級は
腹が出ているのがいるし体重制限がないなら
筋力やパワーと体脂肪率はあんまり関係はないからね
620:無記無記名
16/07/03 20:28:17.87 x/WiDaBG.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんな感じか
621:無記無記名
16/07/04 00:39:12.48 xg1bH6ZY.net
タイケイ先生SASUKEに出て欲しい
622:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/07/04 19:56:15.63 OMxmLCGe.net
高回数ｽﾅｯﾁは握力が耐えられなくなって一旦地面に置く事になってしまいますね。知り合いには握力王沢山いるのにﾜｼは情けない握力…
623:無記無記名
16/07/04 20:23:51.02 Ffv7l6qX.net
>>610
君だったらこの重量で出来る？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
624:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/07/04 20:32:32.55 OMxmLCGe.net
ﾃｸﾆｯｸを使えば数回は出来ると思うのですがやってみないとわからないです。
625:無記無記名
16/07/04 20:40:32.88 Ffv7l6qX.net
>>612
流石ですね
じゃあこれは出来ますかね？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
626:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/07/04 20:51:05.39 OMxmLCGe.net
いや、絶対に無理ですよ(;ﾟωﾟ)
627:無記無記名
16/07/05 03:22:23.06 MAbwAVsI.net
(=ﾟωﾟ)ﾉ
628:師匠は空手が本職ですからね 重量上げより熊を倒す方が得意ですよ
629:無記無記名
16/07/05 06:21:35.35 XETZzdFn.net
>>613
寒くないのか？
630:無記無記名
16/07/05 14:58:09.38 zZ1SIOg+.net
>>616
前にTVでアラスカの子供たちを見たけど気温０℃
「今日は暑い」と半袖Tシャツ１枚だったよ
寒冷地に住んでると皮膚感覚が違っちゃうみたいだね
631:https://twitter.com/MinatoX2000
16/07/05 15:05:33.95 7Hf6LEFU.net
日光と風で体感温度はだいぶ違うからな
寒い所に住んでる人は寒さに強いというか部屋が暑すぎる印象しかない
632:無記無記名
16/07/05 15:25:52.23 zZ1SIOg+.net
>>618
戸外で遊んでたよインタビューしてた本土から来た黒人は厚手のダウンで着ぶくれしてた
633:無記無記名
16/07/05 20:36:36.97 36Wn/zdb.net
>>614
師匠にはこっちのがいいかな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
トランプ簡単に素早く千切るし
取っ組み合いは強いし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
634:無記無記名
16/07/05 21:43:15.89 wRGXJRQk.net
俺も雪下ろしする時は、長そでシャツ1枚だ、日が出てると全然寒くない。
635:無記無記名
16/07/05 22:17:00.15 78znLC9J.net
怪力対柔術
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
636:無記無記名
16/07/06 06:01:54.28 31Egci+w.net
>>622
リアルワンパンマン
637:無記無記名
16/07/06 08:02:43.84 u+cFio12.net
マリウスのロシアンフックとか食らいたくねえなぁ…
638:無記無記名
16/07/06 11:43:24.91 XiV5rrIt.net
小池がどうのより増田が都知事の顔に相応しくないのは確か異論はないな
639:無記無記名
16/07/06 11:43:58.33 XiV5rrIt.net
スレチ＾＾
640:無記無記名
16/07/06 22:32:52.28 5FJJJayY.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
怪力すぎる
641:無記無記名
16/07/06 22:47:22.21 8DYIgMqA.net
>>627
ここまでくると曲芸だな
642:無記無記名
16/07/07 01:08:54.50 Vo/LfN2l.net
16㎏、24㎏のスイングやりこんで3ヶ月後に立ちバックで腰を使った時に、ケトルベルの効果を確信した。
643:無記無記名
16/07/07 07:56:00.74 zsHVD2wU.net
>>629
マジか。
回数、セット数はどんな感じですか？
644:無記無記名
16/07/07 11:42:53.35 zsHVD2wU.net
クリーン、スナッチは、スイングより勢いつけちゃうから腰を痛めるとわかった。
645:無記無記名
16/07/07 12:03:59.41 1IjdUhZC.net
>>631
それスナッチやクリーンが悪いんじゃなくてお前のやり方が悪いんだろ
646:無記無記名
16/07/07 14:38:42.13 +BmKMnNR.net
>>631
スィングは出来るのにクリーンやスナッチで腰を痛めたのは、重量に無理があったのではないか
647:無記無記名
16/07/07 15:36:34.33 zE6yrzUQh
>>632>>633
うるせえよてめえら 死んじまえよ
648:無記無記名
16/07/07 15:33:29.90 vsqcNLM5.net
>>631
UP不足
649:無記無記名
16/07/07 16:06:23.53 zsHVD2wU.net
>>633
それはあるね。
両手でスイングしかしてない。
クリーンやスナッチは片手だもん。
>>635
UPなんてしたことなな。軽く腕回すくらい。
650:無記無記名
16/07/07 16:11:31.97 0d5vOz/b.net
>>636
ストレッチもまともにやらないだろ。
こういう奴がケガしたり成果が出なくて「ケトルは意味ない」とか言い出すんだよな。
651:無記無記名
16/07/07 16:50:25.69 vsqcNLM5.net
>>636
体質は人それぞれだからUPに掛ける時間種類も人それぞれ自分で見つけ出すしかないが
スナッチ�
652:Eクリーンの前に軽めの重量で両手スイングを１０×２セットぐらいやるのもあり
653:無記無記名
16/07/07 17:27:21.75 9N/FbO/5.net
自分にある程度の筋力があると見込んで16kgのケトル×2買ってみたけど、ゲットアップが全然できねぇorz
スイング、スナッチ、クリーンは、自己流ながら何とかできてると思う
悔しいけど12kg買い増した方がいいのかね？ケトルに慣れたらゲットアップも余裕で出来るのだろうか
654:無記無記名
16/07/07 18:45:14.16 i0QSvO2t.net
>>639
軽い重量でフォーム習得したほうが結果的に近道になると思う。
あと軽いケトルベルはアップや回復トレーニングであったほうが便利。
最初はyoutubeに上がっているフォームを見て習得するのをお勧めします。
ケトルベル扱い始めて4年
655:無記無記名
16/07/07 18:47:02.93 +BmKMnNR.net
>>636
ちなみになんKg
それからもしかしてスィングを膝の屈伸でやってないだろうか？
656:無記無記名
16/07/07 18:56:41.70 vsqcNLM5.net
>>639
エアーだとかえってやりにくいからPETボトルでやってみ
657:無記無記名
16/07/07 19:04:06.05 3E14vcmS.net
>>639
毎日スイングクリーンプレスしてればそのうちゲットアップも出来ますよ。
焦らんでください。
658:無記無記名
16/07/07 19:11:10.81 mCZyzQ2I.net
>>637
今日びストレッチが怪我の予防になると思ってる奴も大概アホだがな、軽いケトル買ってアップすりゃ怪我のリスクは減る
659:無記無記名
16/07/07 19:42:15.60 C30VUb0Y.net
>>639
俺も16キロで苦戦してすぐに8キロ買い足したな。今でも8キロはアップやフォームチェックまたは疲労回復の軽い運動なんかによく使う。
軽い重量は持ってて損ないよ
660:624
16/07/07 20:43:59.65 x2iM3aSw.net
624です
レスくれた皆ありがとー
なんかこのスレあったかいね
ケトルベル続ける気になったわw
試しに最初の種目に持ってきて、疲労の全く無い状態でやってみたら、フォーム無茶苦茶だけど出来た＼(^-^)／
たったの16kgで、こんなにゆっくりな動きのに、これほど緊張感と肉体への刺激に溢れるワークアウトが世の中にあることを知って、感動しました
661:無記無記名
16/07/07 21:03:52.25 p+w6wrkO.net
自己流で適当にやるならやらない方がマシだよ
スイング、スナッチも怪我のリスクは低くない
662:無記無記名
16/07/07 21:09:32.60 yk+cjbXk.net
>>646
ゆっくりな動き？？？
663:無記無記名
16/07/07 21:36:30.29 aVgpuAoh.net
もっと動画見て研究した方がいい
664:無記無記名
16/07/07 21:41:45.76 IcS2N3AD.net
>>644
静的ストレッチのこと？
665:無記無記名
16/07/07 22:17:57.70 FkaEWyqZ.net
ゲットアップは別にケトルベルでもなくてもできるからな。
軽いダンベルでもできるし、エアーでもできるしね。
十分に練習すべしだよ
666:無記無記名
16/07/07 22:30:52.93 ww+z2s75.net
そのとおり
ケトルなんて要らんねん
667:無記無記名
16/07/07 23:15:49.63 KfS+kQVj.net
ダンベルで代用してスイングやってるけど、内転筋と大臀筋に効くね
668:無記無記名
16/07/07 23:19:40.85 yk+cjbXk.net
>>653
通は、ケトルベルで効くとか言わんのよ。
669:無記無記名
16/07/08 00:16:33.25 j4keotbY.net
背筋力強っ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
670:無記無記名
16/07/08 02:02:20.97 e6zKbx++.net
>>644
それ誤解を生んでるようだがアメリカのアメフト部の学生を集めて静的ストレッチを続けさせてる組と
特にやらない組みとに分けて実験したところ怪我の率に変わりがなかったって程度のもの
効果がないとかは嘘、動的ストレッチと静的ストレッチを予備運動として取り入れるのはどのアスリートも
やってる。
ロシアのリフティングクラブでは器具を触る前に３０分のストレッチは必須
特に肩の柔軟性に重きを置いてる
腕を背中に回して両手が届くようになるまでバーベルを触らせないのが常識
スナッチ、ジャークとも肩が固いと大怪我するからな
大相撲で股割ができないうちはぶつかり稽古やらせないと一緒だな
671:無記無記名
16/07/08 02:47:55.27 ZSjkaA2K.net
運動前のスタティックストレッチは無意味どころか
むしろパフォーマンスを落とす事が示唆されてるけどね
672:無記無記名
16/07/08 03:22:08.20 e6zKbx++.net
>>657
競技直前にやることへの疑問は確かにあることは承知してる。競技ね
673:無記無記名
16/07/08 04:58:48.32 Ou4erhyE.net
ウォームアップとしてのダイナミックストレッチは必ずやるし、
クールダウン＆リカバリー促進目的でのスタティックストレッチも普通にやるだろ？
674:無記無記名
16/07/08 08:03:28.69 9hd3A5sE.net
>>630
16㎏で3分120回を降り続ける、というのを一ヶ月毎日やって、あんまり効果を感じられなかったので24㎏にして30回x5セット～10セットです。今は毎日ではなくて週5くらいです。
675:無記無記名
16/07/08 08:41:32.90 wbSBDv5g.net
>>660
すげー
676:無記無記名
16/07/08 13:30:54.27 Uu7aALHE.net
>>660
早速やって実践してみるわ
677:無記無記名
16/07/08 15:16:03.90 e6zKbx++.net
>>660
１８０秒でスナッチ１２０回は考えられない
真上に腕を伸ばしてないだろ
678:無記無記名
16/07/08 16:30:40.70 wbSBDv5g.net
>>663
スイングって書いてあるように見えるけど
679:無記無記名
16/07/08 17:12:14.16 CRZnfQxm.net
スイングでしょ
680:無記無記名
16/07/08 17:24:46.99 WDyelBlt.net
スイングだね
681:無記無記名
16/07/08 17:29:38.80 kSL+ncLt.net
スイングだな
682:無記無記名
16/07/08 17:33:35.95 CRZnfQxm.net
>>660
そんだけやったらどんな体になるの？
他のウェイト等トレは？
683:無記無記名
16/07/08 17:51:03.14 EK2M2hC9.net
>>663
スイングだって
684:648
16/07/08 18:16:23.25 e6zKbx++.net
スイングだねスマソ
でもかなり速いピッチ肩ラインでKimeも良いよ（気持ち下に落ちないように止めるつもり）
685:無記無記名
16/07/08 20:54:17.65 kO627guy.net
>>660
スイング28kg 30回10set
チャレンジしてやってみたけど8setくらいで体力と集中力が尽きた。
しかし改めてスイングの良さを確認したよ。
ありがとう。
686:無記無記名
16/07/08 20:56:40.01 K6oVUSDn.net
5レップで一回一回全力で振る方が好き
687:無記無記名
16/07/08 20:58:05.74 ZSjkaA2K.net
スイングは、はっきり言って腰に悪い
スナッチとくらべても脊柱への負担は決して低くない
URLﾘﾝｸ(www.strengthandconditioningresearch.com)
688:無記無記名
16/07/08 21:54:29.25 q+kAmnBM.net
スイングだけを多レップ多セットやる気しない
689:無記無記名
16/07/08 22:11:44.58 LFaZ/ewv.net
多レップって集中力やフォームがずさんになったりせんか
その内腰やると思うぞ
690:無記無記名
16/07/09 00:24:30.32 4WqW3yMY.net
最近、スレの伸びがいいけど
ケトルベルが認知されるような出来事があったの？
691:無記無記名
16/07/09 05:31:00.01 RjCRy/8j.net
○分間に何回みたいに多レップ目指す人ってGS志向ってこと？
692:無記無記名
16/07/09 12:35:48.26 2RY5jFHJ.net
皆ってミリタリープレスは最高何キロのケトルで出来ますか？パベル曰くパベル傘下のイントラ達は最低ビーストケトルを無反動で上げるミリタリープレスが出来なければパベルが認めるイントラではない！と言ってたらしいな
693:無記無記名
16/07/09 13:38:20.75 xlz0Zxsd.net
32kgで5レップス
体重は71kgです
694:無記無記名
16/07/09 16:34:58.81 kCNRoo0M.net
>>672
速いスピードを連続で維持できるのがそれぐらいだからね
軽くてもレップスが多すぎるとスピードを落とさざる得ない
695:無記無記名
16/07/09 19:34:58.87 aYP+9DW8.net
ミリタリープレスは32kgに1kgのアンクルウエイト二つつけて5レップだな
ビーストとか出来る気がせんな
696:無記無記名
16/07/09 21:16:35.23 9mRcbX6e.net
20㎏譲ってもらったんだけど、プレスが一回もできない…TGUもできない…
プレスできるようになるには、どうしたら良いですか？買い増すお金はありません
697:無記無記名
16/07/09 21:30:40.86 WNExWee8.net
>>679
>>681
32kgでミリプレが5レップも出来るあなた方は
日本男児としては充分強いですよ
698:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
16/07/09 22:16:57.57 fNt2YoFn.net
>>682
ﾌﾟｯｼｭﾌﾟﾚｽやｼﾞｬｰｸなど反動を使って頭上に跳ね上げて行けばいずれﾌﾟﾚｽ出来るようになると思います。
699:無記無記名
16/07/09 22:18:12.77 Ndh5TJZ4.net
>>682
16kg持ってたらそれをやりこむとか
16kgで5回あげれれば20kg 1発はできるでしょう。
700:無記無記名
16/07/09 22:58:45.76 nmqq581F.net
>>682
パテの部分を削って軽量化する
701:無記無記名
16/07/09 22:59:02.21 nmqq581F.net
>>686
イヴァンコか！
702:無記無記名
16/07/09 23:51:59.15 xlz0Zxsd.net
>>687
もうやめれ
703:無記無記名
16/07/10 00:38:23.01 XmsOebAd.net
パテ粘着、自演失敗しててﾜﾛﾀ
704:無記無記名
16/07/10 00:54:48.64 lgXXzej7.net
>>678
日本人のイントラには48kgのミリタリープレスできる人は
いないかな？
ビルダーやリフターなら出来る人は何人もいるだろうけど
705:無記無記名
16/07/10 01:20:24.38 nVNhA+dM.net
伊藤のおっさんが40で5rep余裕で挙げてたからビースト1repぐらいはできるかもな
706:無記無記名
16/07/11 12:42:35.21 Ao2UD+3l.net
>>682
ひたすらスイングやってればそのうちそれなりに筋肉ついてスナッチ何回もやるようになる
俺も32kg買ったはいいがプレス出来ん
707:無記無記名
16/07/11 13:04:07.06 Z3HVaxTa.net
スナッチクリーンは片手だから、スイングも片手でやっておかないと駄目だと
思ったから、昨日から片手スイングに切り替えた。
708:無記無記名
16/07/11 17:25:32.11 x+DbMGqZ.net
スイングのことですが、回数どのくらいが限度？
多回数やるくらいなら重いの買ってやったほうが良いのだろうか？
ちなみに
709:28kgをメインでスイングしています。
710:無記無記名
16/07/11 18:18:45.90 TwJpEgOU.net
>>694 スウィングは回数じゃないかなと俺は思う １セットは１０～２０回位だとしても
やるならそれを回数やらないと効果薄いと思う とはいえキツイから無理して気が抜けると
腰を痛めるから注意が必要 高回数やると心肺機能も鍛えられるんだ
やる時は２４kgで２０x５～１０位かな 自分にはこれで結構効く
711:無記無記名
16/07/11 18:26:14.04 akdtSGpU.net
リフティング種目は追い込んでフォームを維持できないなら
やらない方がマシだろうな
712:無記無記名
16/07/11 22:02:35.32 jsrrOA3X.net
昔のテンプレに初心者は１６kgか
713:らって書いてあったけど ウェイト経験の少ないほんとの初心者には危ないと思う ソースは俺
714:無記無記名
16/07/11 23:16:59.36 BEKv3zfq.net
ウエイト経験全くない俺だけど16kgから始めても全然問題なかった
まだはじめて3ヶ月で1日にスイング100回x3、TGU左右5回づつ、クリーン40回、スナッチ20回が限界
スナッチが100回出来るようになったら24kg買う予定
715:無記無記名
16/07/11 23:52:05.92 4+DawIAs.net
>>698
惑わすような発言をする場合は経験だけでなくスペックを書くべきだよ
716:無記無記名
16/07/11 23:57:01.97 BEKv3zfq.net
43歳164cm/78kgウエスト103cmのチビデブです
ダイエットのつもりでケトルベル16kg買いました
3ヶ月経った今は72kgでウエスト94cmまで落ちました
717:無記無記名
16/07/11 23:59:25.12 BEKv3zfq.net
>>699
ところで>>697にスペック聞かないのは何故？
718:無記無記名
16/07/12 00:35:45.99 AkOvgbda.net
>>701
別に惑わしてないから>>６８２は聞き流せばOK
719:無記無記名
16/07/12 02:23:58.01 i3Li7HZP.net
ケトル初めて一年
最初は14キロからスタートして「こんなのムリ」と思ってた俺のうちに
今日、40キロが届きました
720:無記無記名
16/07/12 11:00:45.05 bMYtYBgm.net
>>682 寝差しでとことんやり込む ジャークをトコトンやり込む
ラックポジションでスクワットして立ち上がる勢いを利用してプレスする
限られた環境で頑張ることに意義を感じてやる ユーチューブで海の向こうのロシア人が
有る物だけでやり抜いているのを見てモチベーションにする
無理をして傷めたり怪我したりだけはしない様に気をつけるー＞気を抜かない
721:無記無記名
16/07/12 13:02:51.20 BSje20mI.net
>>700
いい感じで進んでますね！
722:無記無記名
16/07/12 14:16:29.10 cQluMC53.net
注文してたケトルベルが届いてた
嬉しい
カッコいいなあ、買って良かった
ヒョロガリの自分は12キロで今日からスタートです
よろしくね
723:無記無記名
16/07/12 14:18:55.44 nE0P9iOe.net
>>706
はじめてならケトルベルマニュアルも買ったほうがいいよ。
724:無記無記名
16/07/12 23:16:48.85 4QTCZOVc.net
>>703
来年は60キロだな。
頑張れ。
725:無記無記名
16/07/12 23:44:30.74 T7Y9Er6L.net
ケトルベル初めて4年たちますが、マックスで28kg
おれには28kgで十分だよ。
726:無記無記名
16/07/13 00:27:59.78 s8yf/n1N.net
ドラゴンドアのケトルベルって、公式サイトで通販やってんだな。
梱包とか謎過ぎてちょっとこわい
727:無記無記名
16/07/13 01:20:07.59 VQiLQxgp.net
最初は16キロがいいんですかね。
一応ウエイトトレーニングはしてるんですが
使い慣れてないのにいきなり20キロだと腰とか痛めますか？
728:無記無記名
16/07/13 02:04:09.51 EJEO8HaD.net
自分は20kgから購入したけど、すぐに16kgも買ったな
16kgは色々と基準になる重量だし、購入しといて損はないと思う
デッド200kgとかでセット組んでれば24kg以上とかからでも構わないと思うけど
729:無記無記名
16/07/13 06:55:20.31 2bMgF0qO.net
BIG3の使用重量は基準にしない方がいい。デッド200でセット組んでても16のケトルはそんなに軽くないし、フォーム修得目的ならやや重い（経験談）。
ウエリフ経験者なら20とか24スタートでもいいかもね
730:無記無記名
16/07/13 08:16:10.43 bgM6tMQh.net
>>711
昔のテンプレに初心者は１６kgからって書いてあったけど
ウェイト経験の少ないほんとの初心者には危ないと思う
ソースは俺
731:無記無記名
16/07/13 08:16:57.65 bgM6tMQh.net
>>711
ウエイト経験全くない俺だけど16kgから始めても全然問題なかった
まだはじめて3ヶ月で1日にスイング100回x3、TGU左右5回づつ、クリーン40回、スナッチ20回が限界
スナッチが100回出来るようになったら24kg買う予定
43歳164cm/78kgウエスト103cmのチビデブハゲです
732:無記無記名
16/07/13 08:18:23.91 bgM6tMQh.net
>>711
16kgは色々と基準になる重量だし、購入しといて損はないと思う
BIG3の使用重量は基準にしない方がいい。デッド200でセット組んでても
16のケトルはそんなに軽くないし、フォーム修得目的ならやや重いらしい
733:無記無記名
16/07/13 10:40:36.34 hF6GwWR0.net
ケトルベルで手が滑って壁や床にに穴開けたとかガラス割ったとかで失敗した人いる？
734:696
16/07/13 11:21:01.87 VQiLQxgp.net
皆さんありがとうございました。
筋肥大目的で使うわけではないので16キロから始めてみます
あと、持ち手の部分が▽のやつと□のやつありますけどどっちが使いやすいですか？
735:無記無記名
16/07/13 14:34:12.06 xD3JGSIr.net
28kgでやってますが、それなりに肥大はします。
今の時期は薄着になること多いので鍛えてる風に見えますね。
736:無記無記名
16/07/13 21:20:37.64 HxY3963G.net
外国の資格試験で使われるのは
16kgより重い重量なのに
なぜ基準が16kgなんてすか？
737:無記無記名
16/07/13 21:24:53.98 m+2li6LA.net
外国の資格試験を受けないからです。
738:無記無記名
16/07/13 21:37:01.32 lJsHfhqs.net
３２キロをプレスしてたら肩を痛めたんだけど
ケトルベルは肩を痛めないと聞いたんだけど大嘘
739:無記無記名
16/07/13 22:33:07.22 LdSkFZaG.net
>>722
頭大丈夫か？
ケトルベルは肩を痛めないと聞いたとのことだが、
・適正重量
・きちんとアップし身体が温まった状態
・それまでに28kgのプレスはクリアしている
32kgを扱うレベルなら最低この3つが前提条件としてわかると思うが
740:無記無記名
16/07/13 22:35:52.16 LdSkFZaG.net
>>718
□の持ち手がいいと思います。
自分は色々とケトルベルを買いましたが、今は
ケトルベル魂とイブァンコに落ち着きました。
ケトルベル魂とイブァンコは多少割高ですが、
一生使うのであれば□の持ち手が良いと思います。
重さは16kgか12kgで。
自分はそれまでに多少ウエイトやってましたが、それでも16kgは扱うのキツかったです。
741:無記無記名
16/07/13 22:47:35.76 RuSWLnib.net
ジャークで手首がぶつかって痛い
742:無記無記名
16/07/13 22:53:20.89 YfwVeSX4.net
>>720
バカ
>>722
バカ
>>725
バカ
743:無記無記名
16/07/13 22:53:59.41 dS0m7I+h.net
↑ﾜﾛﾀ
744:無記無記名
16/07/13 23:00:46.84 RuSWLnib.net
痛いンゴォォォォォォ！！死ぬンゴォォォォォォォォ！
745:無記無記名
16/07/13 23:33:38.08 ygzadjxR.net
タイケイ先生も売名行為で都知事選出馬しないかな
746:無記無記名
16/07/13 23:36:51.79 LBsus4jo.net
オッチャン凄いな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
747:無記無記名
16/07/14 00:18:08.58 pvMHoFns.net
>>724
先輩あざーっす。
今日自分のダンベルで14キロくらいにしてケトルみたいに
スイングと頭までもっていく奴合わせて50回程やってみましたが
ウエイトとは違う疲れで良いっすね。早く欲しいな
ケトルベル初心者は16キロ買った場合スイング何回位が目安でしょうか？
748:無記無記名
16/07/14 07:43:03.13 zuL/AqEa.net
>>731
1分スイング
↓
1分休憩
これを5セット
749:無記無記名
16/07/14 07:59:17.63 gngGMj+o.net
>>730
この人空手家
750:無記無記名
16/07/14 08:13:53.13 da8/tvBQ.net
>>731
慣れるまではフォームを意識して疲れるまでやらないことかな？
具体的には10回～20回くらい。
youtubeでスイングのやり方を説明しているから見ておくことをお勧めします。
藤田さんはわかりやすいよ。
あとケトルベルマニュアルも買っておいた方が良いかと
751:無記無記名
16/07/14 08:26:48.96 UzCbQEqG.net
空手家っつーかRKCやJARKのイントラでしょ、大江さん
752:無記無記名
16/07/14 21:45:29.76 HKit/GsL.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
初心者はまずデッドリフトからやれや
753:無記無記名
16/07/14 21:54:26.93 LxuXmKGT.net
>>736
ブロンドっていいよな。
754:無記無記名
16/07/15 01:02:42.09 ip1szvjA.net
タイケイさんのお師匠さんはパベル
裏のお師匠さんは
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
755:無記無記名
16/07/15 06:13:50.91 QuuUS9Hy.net
スイングのセットの組み方を変えたらスナッチが急激に向上した。
5レップできるかできないかだった重量が、2ヶ月ぐらいで10レップ楽にできるようになった。
756:無記無記名
16/07/15 08:25:56.95 DPh8OVUy.net
>>739
kwsk
757:無記無記名
16/07/15 13:40:06.07 CD4UMELu.net
皆さん独学でやってらっしゃるのでしょうかね?
凄く興味があるけれどちょっと自分は敷居が高い感じがするので‥基本のスイングのみでも劇的にスタミナとか付くんでしょうか?
758:無記無記名
16/07/15 14:26:51.72 CUalnGE/.net
劇的にスタミナがつく魔法の道具なんてものはない
759:無記無記名
16/07/15 15:46:45.18 HGHfKT/n.net
>>741
劇的とは言えないがインターバルを短くすれば心肺機能は確実に上がる
760:無記無記名
16/07/15 16:18:16.18 DPh8OVUy.net
スタミナはスナッチだね。
インターバルでやるとスタミナはつくよ！
761:無記無記名
16/07/15 17:03:07.10 HGHfKT/n.net
初心者に正しいスナッチは無理
スイングで心肺高めるのは片手より両手スイングがベター
両手はアップダウンの速度が上がるから
762:無記無記名
16/07/15 20:42:25.97 FL5TCbE3.net
両手スイングすると、小指の外側がハンドルに当って皮がむけて痛いんだが。
結局片手でしかやってない。
763:無記無記名
16/07/15 21:07:03.75 NcmlkiJ5.net
>>746
小指は掛けてないな。親指も握ってない
764:無記無記名
16/07/16 02:40:29.01 J4HsunIe.net
>>746
小さい奴でも工夫すればできる小指を外すとか人差し指を重ねるとかね
765:無記無記名
16/07/16 09:23:58.60 nR7Gz0HX.net
ミリタリープレスを追求するとおデブで高血圧になって
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ジャークを追求していくとスマートになって血圧も安定してスタミナもつくと
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ミリタリープレスとジャーク皆さんはどっちが好みですか？それとどっちがいいと思いますか？
766:無記無記名
16/07/16 11:16:05.25 Qu8NDjuA.net
ベンチプレスとチンニングみたいなもんか
767:無記無記名
16/07/16 11:38:57.44 QBR7mQEX.net
伊藤ケトルの感想
アイロ&魂<伊藤<ロシアン
って感じかな
可もなく不可もなく
イヴァンコと天山は持ってないから比較不可。
768:無記無記名
16/07/16 12:42:09.84 laYTnmN+.net
俺はアイロと伊藤しかもってないが
アイロ<伊藤
は同意
アイロも全然普通に使えるけどね
769:無記無記名
16/07/16 17:44:21.55 /2WiMjwy.net
クリーンアンドジャーク
の記事をネットで見た。
引き締まったかっこいいカラダの人はこれやってるって
ってなわけでスイングよりもクリーンジャークをこれから中心にやっていこうかと思う。
皆様のお勧めメニューは？
770:無記無記名
16/07/16 19:08:13.30 qa4MbWNx.net
7月に入ってから、ケトルに専念しだした初心者なんだけど、
ケトルって男性ホルモンっつーかテストステロンの分泌が旺盛になるみたいだ。
夏のせいもあるかもしれないけど、カラダの中に眠ってた野獣が目覚めてきてる感じがする。
カラダの外側、表皮に近い筋肉を鍛えてるのではなくて、中から改善されていく感じ。
松下氏が畏敬してる黒崎師範が「腕立て伏せ５００回超えると人間の力がどこから湧き出るのかが
理解できる」って書いてたけど、恐らく「これ」が「それ」なのかもしれん。
オレは腕立て５００回なんてとてもできないけどさ。
771:無記無記名
16/07/16 19:28:33.27 seghYzbj.net
野獣ww
772:無記無記名
16/07/16 19:
773:43:08.95 ID:OWaj0R1v.net
774:無記無記名
16/07/16 20:01:25.52 H1L448VX.net
テストステロンはケトルベルに限らず
筋トレすれば分泌するよ
775:無記無記名
16/07/16 20:17:47.98 HRlaDj21.net
それで抜け毛増えて髪の毛減った
776:無記無記名
16/07/16 21:47:56.72 /aCXiknf.net
前に体重45キロと書いた俺。ついに50キロこえたことを報告します。スイング30回3セットと腕立て100回出来るようになった(今日はじめて出来た)まだチビガリ雑魚だけど嬉しい。
777:無記無記名
16/07/16 22:02:40.83 H1L448VX.net
成長期？
スイングとプッシュアップで5kgも増えるのか
778:無記無記名
16/07/16 22:08:21.81 /aCXiknf.net
今まで全く運動してなかった+ご飯食べるようにした。29才。ケトルはじめてお腹空くからかな。もっと頑張る！冬に子ども産まれるから強いパパになるのが目標。
779:無記無記名
16/07/16 22:10:48.44 H1L448VX.net
それはおめでとう
健常な成人男子で50kg以下は
さすがにヤバい
780:無記無記名
16/07/16 22:14:47.96 /aCXiknf.net
ありがとう！いやーほんとに身体鍛えなきゃヤバイと思ってる。ずっと文化系で仕事も事務職だから運動なんかしたことなかった。仕事忙しいからジムは通えないしケトルで強くなるよ。弱いパパは嫌だ。
781:無記無記名
16/07/16 22:16:27.33 bG5y8XMY.net
今65kg
70ｋｇ行きたいところ
782:無記無記名
16/07/16 22:53:46.98 nn53Zv/n.net
今日3時過ぎからスナッチミリタリープレスピストルを
野外でやったがこの季節日中はかなりきついな顔も焼けすぎて
疲れたわケトルはウエイトより体全体疲れる
783:無記無記名
16/07/17 00:45:08.74 YjimDaZU.net
>>763
松本人志も家族のために身体鍛えてるみたいだしね。40過ぎてからでもあれだけの作れる。30前半まではやればやっただけ結果出るよ。頑張れ、パパ！
784:無記無記名
16/07/17 00:46:11.35 YjimDaZU.net
「あれだけの身体作れる」ね。
脱字失礼。
785:無記無記名
16/07/17 10:19:44.57 f5u9O/gx.net
タイケイ先生も外でトレーニングしてるけど疲れて黒塗りの高級車にぶつからないようにしてほしい。
786:無記無記名
16/07/17 12:21:05.94 R6pmLXmr.net
「袈杜流辺瑠」
明朝末期、西安の都で、皇帝を守る親衛隊の中に、
西域から来た特殊な道具を使う中国拳法の使い手がいた。
その名を”袈杜流辺瑠”と言う。
彼は、鉄の弾に取っ手をつけた武器を用いた。
これを足の甲でぶらさげ、足の力だけで飛ばし、正確無比なコントロールで
敵にぶつけ、これをことごとく倒したという。
誰もこの技を真似する者はいず、彼にしかできない技であったが、
北方の凍りついた土地から来た異国の熊のような男が、
唯一その技を習得できたとされる。
彼がこれを自分の故郷に持ち帰り、この道具を使った肉体鍛
錬の技を始めたのが、今日ケトルベルと呼ばれるトレーニング器
具の始まりである。
ケトルベルはロシア発祥とされるが、最近ではこの事からわかる
ように中国起源とする説が支配的である。
787:無記無記名
16/07/17 13:04:36.53 RT8UGpsX.net
知っているのか？
雷電！
788:無記無記名
16/07/17 13:06:49.27 p2yyFeSm.net
民明書房刊「サルでも分かる蹴盗
789:流辺留」より
790:無記無記名
16/07/17 14:23:16.38 9dye6bbo.net
ロシアじゃギラって名前じゃなかったっけ？
791:無記無記名
16/07/17 14:38:42.78 fUXAyFYD.net
天山は民明書房からインスパイアをうけ作成されたのは知る人ぞ知るエピソードである
792:無記無記名
16/07/17 15:49:45.17 R6pmLXmr.net
ケトルベルって楽器と似てると思うのですよ。
ケトルを振り回すことを「練習」という点においても似てますし。
でね、上級者が「エリーゼのために」を弾けば、上級者の演奏になります。
中級者が弾けば、ちゃんとした「耳」を持ってる人からは、中級者の演奏、
初心者や独学者や道楽で楽しんでるだけの人が弾けば、誰が聴いても初心者の演奏、
もしくは騒音だったり雑音だったり。
稀にキャリアや経験値を超越した天賦の才を感じさせる演奏に出会うこともありますけどね。
793:無記無記名
16/07/17 18:53:56.78 ObxLsKHt.net
「強い」のと「強そうに見える」は違う。社会では「強そうに見える」方が得なわけだ。無用なトラブルを避けられるし、自分の我も通せる。「強い」を実行すると相手に怪我を負わせたりして社会的な制裁を受ける可能性が高い。
794:無記無記名
16/07/17 19:02:40.52 ObxLsKHt.net
「強そうに見える」ようになりたいなら、飯食ってウエイトやればいい。有酸素なんか必要ない。ケトルベルももちろん必要ない。
もしかしたら起こりえる有事ではなく、日常での利を求めるために「強そうに見える」を選ぶべきだ。
795:無記無記名
16/07/17 19:09:45.99 LPSCYxg6.net
これ読んでケトルと相性良さそうと思ったんだけど、どうだろう？
URLﾘﾝｸ(muscle-9848.blog.so-net.ne.jp)
796:無記無記名
16/07/17 19:24:18.37 pjMSq1mi.net
>>777
タイケイさんはフォーム崩れて無理にやるなら、やめて休んで再度やれと言っていたな。
フォーム崩れて20回やるよりも正式なフォームで10回2set
果てるまでやらないことが大事と言っていた。
797:無記無記名
16/07/17 23:38:20.84 ttFvaSj+.net
昔のプロレスラーみたいに自重スクワットを１０００回～やってたら膝壊すように、
スイングも軽めだからと１００回～毎日やっていると股関節痛めたりするもんでしょうか？
798:無記無記名
16/07/18 00:23:24.89 0JwwR5sO.net
関節は消耗品ですから
799:無記無記名
16/07/18 01:35:46.23 5mKSGGG1.net
何で昔のプロレスラーってあんな馬鹿みたいにスクワットやりこんだんだろうね？
狂ってるとしか思えないｗ
俺は毎朝、2、300回くらい出来る限りの速さでハーフスクワットをやってるけど、これだと
全く膝関節に負担を掛けずに鍛えられるので非常に良い。
800:無記無記名
16/07/18 02:15:19.42 ffVoDR/z.net
武藤は高回数すぎる根性論の練習にダメ出ししてたし
今のプロレスは合理的に練習してるんじゃないの？
801:無記無記名
16/07/18 02:20:23.66 ffVoDR/z.net
>>775
結局、筋肥大優先のボディビル的なトレが合理的なんだよね
人間は相手の面構えや上半身の筋肉で本能的に強さを測ろうと
するらしいけど
802:無記無記名
16/07/18 02:58:33.39 Rr5HxJOn.net
それなのに見た目だけと言われるとキレるんだよな
803:無記無記名
16/07/18 03:20:13.91 5mKSGGG1.net
見た目は大事よｗ
俺は背も高いからまず喧嘩売られた事ないし、みんな避けてくれるから楽だな
804:無記無記名
16/07/18 03:31:00.78 ZmmPEYWg.net
スレチ
805:無記無記名
16/07/18 07:03:56.62 0JwwR5sO.net
皆に避けられてるって…(´・ω・`)
806:無記無記名
16/07/18 07:14:55.03 3VMN4Bgp.net
今朝40キロでミリプレをやってみました
右ギリギリ２回
左はゼロ
807:無記無記名
16/07/18 20:18:33.83 H535SGC9.net
振り上げたところを1分維持できたら初めて「軽い」ケトルベルになる
スイングをしていてケトルがあがった所で静止することが出来れば
その重量のケトルは軽いと言えるらしいね。
808:無記無記名
16/07/18 23:04:19.66 +4xyEeDY.net
カッパーフィールド
809:無記無記名
16/07/18 23:28:15.10 VZfbiRt6.net
魂のプラ入りのリストバンド買おうかな
高くてチュウチョしちゃうわ
810:無記無記名
16/07/18 23:34:13.97 KP3Bsx67.net
タイケイさん曰く、競技者のレベルが上がるほど
ケトルベルで行う種目は少なくなっていく、らしい。
実際、ケトルやってる有名なアスリートの動画で
やってるのはスイングとゲットアップばかり。
811:無記無記名
16/07/18 23:42:10.88 tSBc5/rv.net
>>791
高いよな
俺も持ってて便利だが、
ニッチな市場で良いように振る舞っているチャチな出来と値段
他にアテが無いからしょうなないが…
812:無記無記名
16/07/18 23:42:36.93 ZAk9OlsO.net
>>791
すごくよいよ。全然痛くなくなるから。
813:無記無記名
16/07/18 23:50:24.27 lwzW+VyH.net
>>791
手首保護するリストバンドをズラして巻いて代用している。
かなり緩和する。
814:無記無記名
16/07/19 00:45:08.08 qQJpeomc.net
>>791
俺も持ってるけど最近は全く使ってない。スナッチやクリーンでケトルがぶつかって手首を痛めるのはフォームが悪いから、ってのを知ってから使うのやめた。
815:無記無記名
16/07/19 00:48:30.37 fBvdOGLB.net
痛みとかどうでもいいが、接触部分の腕毛が濃くなるのが困る。
816:無記無記名
16/07/19 01:20:55.59 4+hIEBkd.net
脱毛効果あり？
817:無記無記名
16/07/19 12:56:01.17 fp8lFrR0.net
手の豆て皆さんケアしてます？
ハンドクリーム塗ったり豆けずったり。
それともほったらかし？
豆がでかくなってきて少し邪魔になってきたので気になって。。。
818:無記無記名
16/07/19 13:35:10.45 m9Nj2p4B.net
メンソレータムのハンドクリーム
と
定期的に豆を爪切りで削っています。
皮がめくれると乾くまで痛くてできなくなるので。
連続スナッチやるとめくれますね
819:無記無記名
16/07/19 15:55:49.49 fp8lFrR0.net
>>800
爪切りについてるヤスリですか？
それとも爪切りでバッサリ？？
820:無記無記名
16/07/19 15:57:30.91 WvabUoFL.net
>>791
リストバンドしないと痛いってことは
フォームが悪いってことだから
そのままだと肘や肩の関節を痛めるゾ
だいいち男がリストバンドなんて格好悪いだろ
821:無記無記名
16/07/19 16:00:35.56 C7mj6BBB.net
いいじゃん
俺もロングリストバンドつけたりしてるわ
822:無記無記名
16/07/19 17:06:56.29 xUxazqIZ.net
ミニマムプログラムをやり込むことにします。
823:無記無記名
16/07/19 17:10:46.02 m9Nj2p4B.net
>>801
豆の塊は爪切りで切ってます。
深く切りすぎないように気を付けてください。
824:無記無記名
16/07/19 17:30:04.61 fp8lFrR0.net
>>805
ありがとうございます！
ちょっと怖いがやってみます。
825:無記無記名
16/07/19 17:41:00.24 k8NdhY6Y.net
>>802
> リストバンドしないと痛いってことは
> フォームが悪いってことだから
> そのままだと肘や肩の関節を痛めるゾ
これが本当なら、プラ入りのリストバンドを売っている某ショップは最低
826:無記無記名
16/07/19 17:45:15.57 fD8ZgY1K.net
GSの選手もリストバンドしてる人が多いしね
827:無記無記名
16/07/19 23:26:32.76 ygWD0LP2.net
あのリストバンドは持ってるけど
普通の長めのリストバンドでも充分じゃないかと思う
あそこってケトルベル用のウエイトベルトも打ってるけど、あれ具合いいの？
持ってる人いたら、感想聞かせて欲しいです
828:無記無記名
16/07/20 00:47:12.88 vwE4/ZLh.net
>>807
それはホント
ただ回数こなすGSでは、疲れて
829:きてフォームが崩れた時の怪我防止のためにプロテクターをつけてるんだろ。
830:無記無記名
16/07/20 01:07:27.54 VBWjoPLs.net
大会に出るGS競技者のように高回数練習をやればプロテクター等していても手首は痣とすり傷だらけ
フォームがどうのとかのレベルではない
831:無記無記名
16/07/20 09:00:41.40 gTXX9q8a.net
あのリストバンドの商品ページの写真なんだけど、
ケトルベル持っている手首が後ろに折れている。
ああいう写真を平気で使う店は、レベルが知れている。
832:無記無記名
16/07/20 15:13:41.89 U939VrU3.net
URLﾘﾝｸ(thumbnail.image.rakuten.co.jp)
この持ち方も酷いけどな
833:無記無記名
16/07/20 18:13:29.21 gedF8Nwh.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これ凄すぎるだろ。
834:無記無記名
16/07/20 21:34:11.64 0uuYe/f8.net
>>814
手首ひじ痛めそう。
835:無記無記名
16/07/21 03:08:24.90 yDMeTbBp.net
生放送でイヴァンコーっと叫んでしばらく干された松本明子
836:無記無記名
16/07/21 09:28:53.62 wvXnRKVV.net
ケトル歴5年
精密検査でCTスキャンやったら、医師に「こんなにインナーマッスル発達してる人は珍しい。何やってるの？」って褒められた。
837:無記無記名
16/07/21 09:52:03.98 0JwVVpTP.net
>>817
メニューはどんなんやってます？
838:無記無記名
16/07/21 10:08:11.13 wvXnRKVV.net
スイング（主にワンハンド）
ゲットアップ
スナッチ
たまにミリプレ
下半身はピストル（台に乗って）
いたってシンプルです
839:無記無記名
16/07/21 10:44:22.80 WfMdVd4t.net
俺は健康診断の時に「格闘家？」て聞かれたな。
840:無記無記名
16/07/21 12:11:14.13 zthH4UdF.net
>>817
インナーマッスルって具体的にどのインナーマッスルですか？
>>819
重さ回数セット数とかどんな感じですか？
841:無記無記名
16/07/21 12:55:38.19 Nyk7Q1ov.net
俺マッサージ行ったときに、マッサージのおっさんに褒められたな。
柔らかくていい筋肉してると。
スイング
ゲットアップ
スナッチ
クリーン
プレス
自重トレ
やってるのは。
回数やセットは適当。
疲れるまでやるときあれば半分くらいの時もある。
おそらく営業トークだろうけど
842:無記無記名
16/07/21 13:58:42.14 fBIAc/0Y.net
こないだ、入院してる兄貴のお見舞いに行ったら、看護婦さんに良い身体してますねと
褒められたよｗ
843:無記無記名
16/07/21 14:01:38.53 zthH4UdF.net
>>822
マッサージの人なら本当じゃない？
でも、歯医者もリップサービスで「しっかりした歯ですね」とか言うか。
>>823
そういうのは興味ない。
風俗嬢に褒められた話しと同じくらい興味ない。
844:無記無記名
16/07/21 14:17:44.67 VTyR++Oa.net
問題は看護婦さんの年齢だ
845:無記無記名
16/07/21 14:40:34.09 0u6JNONs.net
今日びインナーマッスルどうこう言ってる段階でその医者もしったかぶりだな
トレや筋肉には素人、医者って肩書きだけでそれっぽいこと言ってるだけだよ
846:無記無記名
16/07/21 15:31:28.76 eqk8Ke/y.net
インナーマッスル＝見えない、小さいとか
勘違いしている人も多いしね
847:無記無記名
16/07/21 20:58:40.26 VVZkMlqG.net
自分はケトルベルでダイエットしてるよ
痩せるコツはやはりスイングをこなすに限る
ダイエット目的なら色んな種目をこなすよりも
スイングがメインで、スナッチ、フロントスクワット、プレスの4種目程度が良いんじゃないかな
色んな種目やると、どうしてもスイングのレップ数を減らすだろうし
ちなみにトルコ風ゲットアップやってた頃は体幹が太くなったから
ダイエット目的の為にあえて外してアブローラーに変えた
体重は一ヶ月で73kg→70kgになり、腹も凹んできた
それとスイングをメインにしたら腰の調子が良くて驚いている
振り上げた時に背筋が真っ直ぐになるから、それが良いのだろうか
848:無記無記名
16/07/21 21:37:55.69 UAfRWEeq.net
>>828
1ヶ月で3ｋｇぐらいだったら普通にカロリー制限でいいんじゃ
849:無記無記名
16/07/21 22:41:20.53 eBw/7ggO.net
ピストルスクワットって膝に悪そう
850:無記無記名
16/07/21 22:52:34.05 JCHkSM3M.net
>>828
ゲットアップしたら体幹太くなるのか
体幹太くしたいからメニューに入れてみるよ
851:無記無記名
16/07/21 23:42:35.96 Db2qnHYR.net
そして吐く寸前まで食いまくれ
852:無記無記名
16/07/22 00:38:05.30 y/mshpL1.net
でも確かにタイケイ先生のスリムな体を見るとケトルベルのダイエット効果がよくわかるよなぁ
853:無記無記名
16/07/22 09:38:25.59 sj+lKxXS.net
ローテーターカフはゲットアップで鍛えれる
とタイケイさんのブログで読んだよ。
80歳の方とトレーニング云々の記事
854:無記無記名
16/07/22 14:44:47.69 xGbKYpLE.net
ローテーターカフは体積が
意外と大きいんだよね
855:無記無記名
16/07/22 14:47:11.09 JgZ1jYHA.net
背中の疲労がなかなか抜けない。
ほとんどの種目で、なんだかんだで背中使うと思った。
856:無記無記名
16/07/22 20:27:12.95 fJ7V3yFR.net
>>836
軽いベルでストレッチ兼回復でスイングほぼ毎日してるおれ。
積極的休養ってやつ取り入れています。
857:無記無記名
16/07/22 21:22:07.27 JgZ1jYHA.net
>>837
若いねぇ。
７０過ぎると、なかなかね。
明日も漁があるからそろそろ寝るべ。
858:無記無記名
16/07/22 21:22:53.18 xGbKYpLE.net
70歳の漁師？
859:無記無記名
16/07/23 02:00:53.64 bKWWdPUX.net
今までスイングはクリーン、スナッチを簡単にしたものと
思っていたがアメリカのあるストレングスコーチが
クリーン、スナッチが垂直方向に力を発揮する垂直跳びなら
スイングは水平方向に力を発揮する立ち幅跳びと表現していて、なるほどと思った
860:無記無記名
16/07/23 02:10:55.27 mMowpxIU.net
>>840
言い得て妙だな。
861:無記無記名
16/07/23 08:24:17.45 IHrJOy9V.net
>>840
日本で一番有名なトレーナーのブログで、
スイングも垂直飛びのような体の使い方って
書いてあった記憶がある。
862:無記無記名
16/07/23 10:47:17.94 sERce/2p.net
腹圧万能主義みたいに言ってる人もいるが、鼠径ヘルニア（脱腸）になるのは
腹圧のかかる肉体労働者に多い、それから運動不足による筋肉不足の主婦などが
諸事情により腹圧の掛かるような環境に変わった場合鼠径ヘルニアになるケースもある。
いい事ばかりではなく弊害もある。
863:無記無記名
16/07/23 11:55:16.69 asXxqM+5.net
そりゃ無理に酷使するからだろ
864:無記無記名
16/07/23 12:15:02.17 wnywYYem.net
>>843
極端な高負荷とか普段鍛えていない人が急にやりだすとかはリスクが高まる
素人は適当にやってればいいんだよ
865:無記無記名
16/07/23 16:13:27.37 AU27pACd.net
アイロのケトルベル、ガレージに置いといたら1ヶ月で錆びてきた
雨は当たらんが、風は当たるとはいえ…
サビ止め塗らんといかんかなぁ
866:無記無記名
16/07/23 17:11:19.03 wnywYYem.net
>>846
ハンドル部をラップして定期的にクリアラッカースプレーすればいいよ
すぐ乾くからべとつかない
867:無記無記名
16/07/23 21:45:4
868:1.72 ID:0zP7RgcV.net
869:無記無記名
16/07/23 22:41:43.95 zqj7epQE.net
>>846
俺のアイロテック雨風最高に当たるところに置きっぱで2年くらいたつけどピカピカだよ
870:無記無記名
16/07/24 00:40:33.74 w+KtnpiG.net
ケトルベルを店頭販売している店ってありますか？
できれば埼玉県北部近辺で。
毎回、ヤマトの兄さんが重いの持ってくるのが申し訳ない
871:無記無記名
16/07/24 01:33:00.73 lO0Zh9vR.net
気がひけるなら営業所止めにしてもらえばいいよ。追跡番号がわかったらヤマトコールセンターに依頼すればいい。
発送連絡が来たら拠点営業に到着する前に問い合わせればOK。
872:無記無記名
16/07/24 03:30:00.19 RyFANwRA.net
>>846
昔、使わなくなったトライアルのケトルを屋根つきのガレージの隅に
2年ぐらい放置してたけど意外と錆びなかった
873:無記無記名
16/07/24 03:33:07.37 RyFANwRA.net
>>850
自分の知る限りではフィットネスショップ、イサミ、
ボディメーカーは店舗によってはケトルベルを置いている所がある
ボディメーカーが昔、ケトルを売り始めた時に買ったのは
球の形が歪で素人が作った失敗作かと呆れたけど
店頭で触った最近のやつはかなり品質が良くなってて驚いた
874:無記無記名
16/07/24 06:19:24.36 donl7J2+.net
クリーン&ジャーク 24kgがだいぶ慣れてきた
ふくらはぎと肩周りはかなりいい感じになってる
875:無記無記名
16/07/24 06:53:03.12 1pDEF3b9.net
とにかく手のひらが痛い。
876:無記無記名
16/07/24 09:29:44.95 owHxqOUN.net
クリーン&ミリプレの方が好きだな
877:無記無記名
16/07/24 10:47:01.62 w+KtnpiG.net
>>851-853
営業所止めって手があったか
そうする
878:無記無記名
16/07/24 14:11:44.17 JuVu9/kv.net
ちょっと気にしすぎやで、運送会社で働いてるけど法人に配達するときは30～50KGぐらいの荷物を
10～20個ほど詰み下ろすし個人宅にケトルぐらいは何とも思わんよ
879:無記無記名
16/07/24 14:27:30.63 RyFANwRA.net
ケトルは重くても1個50kg以下だろうしね
バーベル100kgセットとかの方がヤバイ
880:無記無記名
16/07/24 17:54:52.40 q0xsoMZx.net
>>859
バーベルセットは複数の梱包