【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】
- 暇つぶし2ch972:無記無記名 (ワッチョイ 8fa3-7jza)
16/05/30 01:57:10.47 /HJfGpS20.net
>>943
いや、スロトレすると速筋線維が多く使われるらしいよ
だから回数を重ねるのとはまた違った意味があるんじゃないかな
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