【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch899:無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMb7-06je)
16/05/28 21:37:56.24 x7tuf30+M.net
ある程度筋肉ついてるデブならサウナでプランクオススメwwww
完全限界までやれば汗ドバーだわwww