【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】
- 暇つぶし2ch888:無記無記名 (ワンミングク MMb7-khAS)
16/05/28 21:09:18.70 6o5/9W0mM.net
>>861
アウタートレで強化された筋力に対して関節への負荷が大きくなり
故障するんだろ?
それを予防するために独自にインナー強化するんでないの?
アウタートレで可動域が広くなるの?
インナートレが都市伝説?w
アホ構っててもらちがあかん。
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