【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch719:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-khAS)
16/05/26 21:23:53.55 O9Xd5kKM0.net
自重筋トレ派は自宅トレのやつが多いと思うが、筋トレ後に食事が出来たら、そもそもプロテイン代用も要らんし。