【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE

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65:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6ded-dvxj)
16/05/08 21:35:07.08 nBmSQioE0.net
どんなにスタミナがある人間でも
慣れない環境で慣れない運動したら疲れやすいのは当たり前でしょ
例えば階段の下りの連続に慣れていないと顕著に筋肉痛を起こしやすい

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