【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch646:無記無記名 (ワッチョイ 9b39-7Gsa)
16/05/25 02:34:17.83 CK6WQSTC0.net
懸垂 手幅70センチってワイドグリップ?中途半端だよね。どこでもマッチョっていうドア枠につけてやる奴でドアの横幅的に70センチが限界。もっと手幅広げたら大円筋 広背筋にきくのかな。ワイドグリップでできる懸垂器具買おうか迷い中。


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