【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch531:無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf1-MTTD)
16/05/21 19:32:04.88 VtpS5wfiM.net
懸垂とディップスとちらかだけなら背中に筋肉つきやすいのはどっち？
ワイドがなんか苦手で肩幅程度の懸垂かディップスはやりやすい

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