【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch516:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f97f-zKhv)
16/05/21 15:14:57.51 bSjq2T+o0.net
テーマというか最終到達点をどこに置いてるかじゃねえの
自重の時点でそれほどの筋肥大は狙ってないわけだし