【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】
- 暇つぶし2ch5:無記無記名 (ワントンキン MM87-6MMV)
16/05/04 20:54:51.46 kH54DwsHM.net
>>2
アームカールは両腕でやるとカール側じゃない腕の上腕三頭筋が鍛えらるんだけどな
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