16/05/07 00:12:50.26 kwNL/7qy0.net
クソガリが腕立てをなんとか始めたのですが、右に比べて左腕や左胸に筋力がないのか、沈み込んだとき前から見てもきちんとM字にならず、上げる際も右が先に上がり、つられて左がなんとか上がる状態で、左胸に左腕にも効いている感がありません。どうしたらよいでしょうか？
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クソガリが腕立てをなんとか始めたのですが、右に比べて左腕や左胸に筋力がないのか、沈み込んだとき前から見てもきちんとM字にならず、上げる際も右が先に上がり、つられて左がなんとか上がる状態で、左胸に左腕にも効いている感がありません。どうしたらよいでしょうか？