【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch249:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d760-a45h)
16/05/12 20:47:07.80 H69i/oNx0.net
>>241
その為に片足スクワットをやってるね
バーベルでやると筋肉のバランス違うから筋肉痛とかつき方にムラが出る

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