【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】
- 暇つぶし2ch227:無記無記名 (ワッチョイ 2b7f-Wsqh)
16/05/12 14:54:53.89 jpe90gyQ0.net
>>221
プランシェなんてとんでもない
デクラインです
肩も鍛えたくて2段階の角度にしてます
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