16/05/11 11:59:32.65 bJ3uYAnOp.net
>>148
逆手です、順手では多い回数はやった事ないですね。
クロスフィット的にロープ登ったりした後に、順手と逆手交互に10回10セットで終わるんだけど、圧倒的に逆手が楽ですね
30回だったら多分順手でもいけるとはおもうけど、重り懸垂は順手では10kg以上逆手より落ちます。
16/05/11 11:59:32.65 bJ3uYAnOp.net
>>148
逆手です、順手では多い回数はやった事ないですね。
クロスフィット的にロープ登ったりした後に、順手と逆手交互に10回10セットで終わるんだけど、圧倒的に逆手が楽ですね
30回だったら多分順手でもいけるとはおもうけど、重り懸垂は順手では10kg以上逆手より落ちます。