【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch160:無記無記名 (ササクッテロ Spa1-QR1n) 16/05/11 11:59:32.65 bJ3uYAnOp.net>>148 逆手です、順手では多い回数はやった事ないですね。 クロスフィット的にロープ登ったりした後に、順手と逆手交互に10回10セットで終わるんだけど、圧倒的に逆手が楽ですね 30回だったら多分順手でもいけるとはおもうけど、重り懸垂は順手では10kg以上逆手より落ちます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch