【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 - 暇つぶし2ch146:無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3f-Tapp)
16/05/10 23:45:06.72 CZQdUmGzK.net
>>139
肩の筋肉しっかり使えてなくて、負荷が分散してる可能性があると思う
鏡でみたり自取りしたりすると三角筋とか肩の筋肉デカくなったらかなり目立つよ
すでに筋力が強すぎて負荷が合ってない可能性もあるけど

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