プッシュアップバーで腕立てやればPart7at MUSCLEプッシュアップバーで腕立てやればPart7 - 暇つぶし2ch555:無記無記名 16/06/22 18:05:03.32 dAIGnn1h.net古くはブルース・リー、元ボクサーの畑山みたいな体型を目指すなら 自重でしょ。それでの伸びしろ限界がそれらの体型。シュワちゃんとか 目指すなら、はなっからバーベル・ダンベルで、ちまちまとプッシュアップバー なんか使わんわな。自重で作り上げたカラダこそ美しいしイヤミがない。ハーフレンジ で筋トレ時間の短時間化・高密度化・効率化が図れる。ご堪能あれ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch