プッシュアップバーで腕立てやればPart7at MUSCLE

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537:無記無記名
16/06/20 23:47:10.99 1J1zhAy+.net
プッシュアップバーじゃないけど吊り輪プッシュアップは最高だわ
トップで絞るようにすれば負荷の抜ける所がないからかなり負荷が上がる

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