プッシュアップバーで腕立てやればPart7at MUSCLE

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520:無記無記名
16/06/18 10:21:04.22 5eoXPeoD.net
>>519
グリップ握っちゃダメでしょ
載せるだけにしないと、対象筋に効かせにくくなる
普通の腕立てで手首に負担くる人いるの？

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