プッシュアップバーで腕立てやればPart7

プッシュアップバーで腕立てやればPart7at MUSCLE

プッシュアップバーで腕立てやればPart7 - 暇つぶし2ch323:無記無記名
16/04/29 17:22:49.45 hNx7ILQX.net
>>315
一年間休まずやってるのは立派だが同じ負荷で回数増えないのはどういうこと？
筋力成長してないのかそれとも限界まで追い込んでいない
？