16/04/17 12:08:15.54 r1xdIZvI.net
何にもしないよりマシって程度じゃないの
プッシュアップバーとコロコロとスクワットだけやってるが背中は前面に比べて貧弱だぞ俺
脇下の羽のような筋肉にはならないよ
俗にいう逆三角形っていうのかな
わかっちゃいるけど懸垂は公園は人目が気になるし、チンスタは出張多くて持ち運べないし敷居が高いんだよな
16/04/17 12:08:15.54 r1xdIZvI.net
何にもしないよりマシって程度じゃないの
プッシュアップバーとコロコロとスクワットだけやってるが背中は前面に比べて貧弱だぞ俺
脇下の羽のような筋肉にはならないよ
俗にいう逆三角形っていうのかな
わかっちゃいるけど懸垂は公園は人目が気になるし、チンスタは出張多くて持ち運べないし敷居が高いんだよな