プッシュアップバーで腕立てやればPart7at MUSCLEプッシュアップバーで腕立てやればPart7 - 暇つぶし2ch156:無記無記名 16/04/12 15:30:48.97 bal/n05F.netどんなやり方しても右肩が痛いんだけどなんでだかわかる? 胸筋を鍛えたいんだ。 やってる時に、鍛えたい部位に効いてることを意識しろって言うけど、 どうやったって胸じゃなくて腕とかに負荷が行く。 一ヶ月頑張ったのに無駄にしたわ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch