プッシュアップバーで腕立てやればPart7at MUSCLE
プッシュアップバーで腕立てやればPart7
- 暇つぶし2ch11:無記無記名
16/03/26 01:25:55.74 xlecZepS.net
ジムに行けない日はリュックにプレート詰め込んで背負ってプッシュアップバー使ってる。
確かに効くんだがベンチプレスには敵わないと感じる。
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