16/06/25 21:40:51.75 tjxlao6Q0.net
今日のワイのジムライフ
例によってガリヒョロ２人組がシャドー開始「チッチチチッシシシ」
ワイ「夏やな」
隣に結構がっちりしてるけどめっちゃ体脂肪少ないトレーにーが
インターバルで適当に雑談してる間も前の鏡みると「チッチッチチチｔ」が映ってる
ワイ「ところでなんかやってるんすか？」
トレーにー「６回戦ですが・・・ボクサーです・・・・」
後ろから「チッチチチチチチチチチイ」（ラッシュにはいった）
ワイ「・・・・・・・」
ボクサー「ははは・・・・」
817:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/25 22:33:43.58 t+hMPqvZ0.net
>>815
1時間で5L飲めって言われたぞ
818:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6396-Z7EN [126.37.0.127])
16/06/26 00:11:11.97 Y3B+M4wz0.net
豚が占領してていつまでたってもベンチが空かねえから嫌がらせの意味を込め隣でシャドーを始めたらよ
その豚含めて全員から「チッ」って舌打ちされちまったよ
頭きたからその豚怒鳴りつけて速攻でどかしてやったが
シャドー嫌われ過ぎだろw
819:無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM07-j+dp [49.239.68.141])
16/06/26 00:16:21.90 ZpUPucTAM.net
病気だよ
820:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa7f-gJJb [111.238.244.170])
16/06/26 02:09:09.88 7pBUO2Asa.net
他人なんかどうでもいいじゃん
サッサとノルマこなして帰るだけだし
お喋りしてたらパンプ冷めちまう
821:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-Z7EN [119.104.41.252])
16/06/26 15:40:10.80 VpV2AeGua.net
おいおいw
最新のスポーツ科学だと運動中は水飲むなだぞ
昭和の知識で語ってんじゃねーぞ
822:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0796-F7ik [221.90.217.136])
16/06/26 19:09:13.23 SQtUcd5g0.net
え？
823:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-Z7EN [182.251.243.35])
16/06/26 19:49:57.10 Om6bRKWaa.net
ガリもクソジジイも水飲むな
そのまま死ねや
824:無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMeb-gJJb [122.131.25.26])
16/06/26 21:51:21.70 lNhvekF8M.net
今日はヤバかった
ストレッチしてたら肩外しかけて、なんとか直ってトレ始めたらヘルニア再発
地獄のトレになった
825:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 870d-jO4j [125.195.125.240])
16/06/26 22:55:13.91 hyMiUU5O0.net
ハイポトニック派のワイ高みの見物
826:無記無記名 (ｱｳｱｳ Saab-jO4j [106.161.234.2])
16/06/27 10:16:52.73 lyEral4Ga.net
1時間ぐらいの短い時間で帰る人はカッコいいね
イヤホンをして、だらだらと長時間いる人とは真逆
827:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbde-jO4j [116.80.61.185])
16/06/27 10:23:29.97 RFrH8Y0y0.net
イヤホンして１時間のトレの俺は?
828:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-gJJb [49.98.175.227])
16/06/27 10:29:34.23 gEjdw6Wnd.net
>>827
ヘッドホンにして5分で帰れ
829:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/27 10:34:34.11 +5E/ZR7X0.net
ジムまで近い奴はそりゃ1時間弱でいいだろうけど、
往復1.5時間かかる身としてはたくさんやりたい
830:無記無記名 (ｱｳｱｳ Saab-jO4j [106.161.234.2])
16/06/27 10:35:44.94 lyEral4Ga.net
>>827
やっぱり、テンションが高まる系の、音楽を聞いてるの？
オレは音があると、気が散ってトレーニングの質が落ちるタイプ
人によっては、むしろ質が高まるタイプの人もいるのかな
831:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-gJJb [49.98.175.227])
16/06/27 10:42:04.24 gEjdw6Wnd.net
疲れて気が折れて追い込めなくなりそうなときにはじめて音楽に頼るけどな
最初からしてる奴はファッションモデルかなんかだろ
832:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/27 11:15:23.76 CVMvbbot0.net
トレッドなんかの有酸素系は確実に音楽無いとやってられないけど
無酸素は挙上にまず邪魔だろ
833:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/27 11:16:50.10 +5E/ZR7X0.net
ブルートゥースつかえよ
834:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/27 11:32:48.30 CVMvbbot0.net
ってか音楽聞いてる奴トレに身が入ってないだろ。
ふかわりょうのあるあるネタのようなタオルもって右へ左へ重心移動するような
ラジオ体操的なことしかやってないの多い
835:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-Z7EN [49.97.97.72])
16/06/27 11:56:16.38 13lm6GpDd.net
音楽聴いてる身だけど、音楽聴きながらもそうだけど、周りの音をシャットアウトしたいという意味もある。
無駄に声出す人とか、器具を乱雑に扱う音とかそういう音をかき消したい気持ちの方が強いかもなー。
836:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 670f-jO4j [133.232.198.102])
16/06/27 12:02:50.03 VMhjnwzy0.net
ヘッドフォンして1時間トイレの俺は？
837:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-gJJb [49.98.175.227])
16/06/27 12:21:06.21 gEjdw6Wnd.net
>>835
自分の出してる音も聞こえないだろ？
838:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/27 12:27:39.16 CVMvbbot0.net
確かに知らない間にスクワッペ出してるかもしれないしな
839:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbde-jO4j [116.80.61.185])
16/06/27 12:29:13.58 RFrH8Y0y0.net
>>830
上のほうで書いてた人いるけど
周りのジジイどものこの上なくどうでもいい話
をシャットするために聞いてる
amazonn musicで適当にロックな曲流してるよ
840:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/27 12:31:12.69 +5E/ZR7X0.net
>>837
834の言うとおりラジオ体操なら問題無いんじゃね？
841:無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-j+dp [210.149.250.152])
16/06/27 17:55:05.86 YyH1XwIdM.net
かき氷的な
842:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-Bomu [119.104.127.44])
16/06/28 01:00:24.56 S1V3FA/Ua.net
しっかし今日は凄かったな
いい年したのが、ダンベルガンガン落として「うりゃぁー」状態、バカ丸だし、店員に注意されてもまたダンベルはずれる位に落として「うりゃぁー」
いい年したして、反抗期なんかな？
出禁にしてほしいわ
器物破損だし。
それにカップルがイチャイチャとベンチ占領して、どかねーわ、あれ、クソガリとかベンチ豚よりイラ付くぜ、マジで。
！！！！！！！！！！！！！！！！
843:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37f5-szmo [113.159.55.30])
16/06/28 01:19:10.18 B1TFuFY10.net
まぁカップルはしょうがないだろ大目に見てやれ
ジム行く環境ならデッドリフトだけでも身体変るよな
844:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/28 01:22:24.99 PqAMWdrd0.net
カッポーでもガチでやってる同士ならむしろ好感持つ
845:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8760-jO4j [125.198.179.36])
16/06/28 08:19:27.62 SrTHFMJH0.net
YouTubeで見る一流ビルダーなんてほとんど音楽聴きながらトレしてる印象だな
話しかけられるのが嫌らしい
846:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/28 09:16:04.34 UBT9p1Sy0.net
あそこまでになると「良い体してますね～」とか聞かれること同じだしな。
ブッフォンがいたら「良い鼻してますね～」って言いたくなるのと一緒で
847:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/28 09:23:24.76 UBT9p1Sy0.net
>>844
シャイプアップ乱の乱子と左京のような爽やかカポーならいいけど、
だいたいは二郎で並んでる二郎体系のジロリアンを小馬鹿にするような雰囲気で
面白半分かつピクニカルな気持ちでやってくるいつまでも食い終わらないどうでもいいカポー
と同じで流行チョイかじり系ファッション派が多い
848:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab09-Z7EN [60.62.106.123])
16/06/28 10:46:29.97 pd1Dnhds0.net
ムカつくようなカップルはまだ見たことないな
男の方がまわりのマッチョに圧倒されて萎縮してる場合がほとんど
数回でたいていこなくなるし
続けてくるようなのはマナーいいからムカつかない
849:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-gJJb [49.98.168.11])
16/06/28 12:23:13.53 0djnwyryd.net
俺もムカつくカップルは見たことないかな
行きつけの市営に来るのは私語も少なく話すときも周りに配慮した大きさの好感もてるカップルばっかり
俺がスキンヘッドで人相悪いせいもあるかもだが
850:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-gJJb [49.104.28.116])
16/06/28 15:34:49.51 H8bnqNhMd.net
他人が音楽聞いてるかどうかなんて気にしてる奴の方が、よっぽどトレーニングに身が入ってないわ。
851:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbde-jO4j [116.80.61.185])
16/06/28 16:58:22.36 3tSViFTY0.net
トレ中にイヤホンのバッテリーが切れても
外さないよ
耳栓兼話しかけられ防止
852:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/28 17:23:39.78 UBT9p1Sy0.net
>>850
気にして見てるわけじゃないけどそういう奴は周りが見えてないから
マシン占領したりで目立つんだよ。
音楽聞いてる奴がチャリの運転自己中なのと一緒。
853:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/28 17:53:02.46 PqAMWdrd0.net
今日たまにはイヤホン外して行ってみたけど案の定というか爺が話しかけてまくっててうざかった
854:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-Z7EN [182.251.247.49])
16/06/28 18:01:16.01 RY9gywDZa.net
イヤホンなんかしたことないけど、ウザいほど話しかけられるなんてことないぞ
せいぜいトレ後のストレッチ中ぐらいかな
855:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/28 18:04:08.00 PqAMWdrd0.net
じゃあそういう場所なんだろ
トレーニー同士話し合ってるのもうざい
856:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-Z7EN [182.251.247.49])
16/06/28 18:08:51.15 RY9gywDZa.net
話しかけないでくれ、的なオーラ出しとけば大丈夫だと思うんだけどなぁ
857:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b3-gJJb [114.154.157.135])
16/06/28 18:19:00.80 sy1y5qqs0.net
普通にイヤホンしてる方が楽やん
858:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f60-jO4j [111.169.54.3])
16/06/28 19:04:29.78 vBJ5LA4v0.net
山岸「音楽かけて、インターバル中も話しかけるなオーラを出してる」
859:無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spfb-gV4a [126.247.76.151])
16/06/28 19:16:29.71 xoNwDNyQp.net
>>856
たしかにそれで話しかけられないか、
ほとんど話しかけられないよな
よく話しかけられるやつは自分自身に問題がある
860:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbde-jO4j [116.80.61.185])
16/06/28 20:16:53.44 3tSViFTY0.net
聞こえてしまうとにかくどうでもいいくだらない話
聞きたくないのよ
861:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 072f-jO4j [221.170.122.62])
16/06/28 20:39:17.94 B9iO44Mg0.net
>>859
どんなにオーラ出しても60過ぎのジジババの前では無意味
それこそ上腕45ｃｍでタトゥーでも入れて威圧しないと
俺なんかスクワット中に話しかけられたわ
862:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f60-jO4j [219.107.22.114])
16/06/28 20:42:41.45 wDOM8Ykv0.net
>>860
これはある
雑音が邪魔なんだよな
863:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 831b-DvJX [118.5.180.240])
16/06/28 20:52:56.16 Y8pP1eJ40.net
となりでババアどもがエアロビクスとかやってると必ず音楽をきく。
超雑音！
864:無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa7-gJJb [153.155.188.137])
16/06/28 21:30:47.05 BuREzZQ7M.net
声かけられたことない
865:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sadb-Z7EN [182.251.247.47])
16/06/28 21:34:41.22 wV9bXAnIa.net
>>859
だよね
真剣にやってりゃそんなに邪魔されるようなことはないよな
866:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-m6DF [125.205.175.158])
16/06/28 21:51:08.30 PqAMWdrd0.net
甘い
>>861が正解
867:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfab-jO4j [123.200.54.228])
16/06/28 23:59:41.80 tdSRLOHt0.net
週明けにジムに行ったら、常連の爺さんと白人が英語でEU離脱について雑談してたわ
アンビリーバブル！だけは聞き取れた まじで白人のほうはびっくりしてたみたい
868:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9344-jO4j [210.136.215.40])
16/06/29 00:25:28.53 1xEByGZo0.net
話の面白いおっさんならいくら話しかけられてもいいんだけどな。
例えばいきなり「リストストラップとリストラップって別物だべ？
ややこしくね？あとからできた方がフツー名前自重しねえ？あとDAIGOとDaiGoもな」みたいに
話の入り口でいかにもみんなもそう思ってるだろうなというウエイトあるあるを
振ってこられたら乗れるんだけどな。
でも現実は話したがる人ほど面白さの沸点低いからつまらない人多いんだわ
869:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab09-Z7EN [60.62.106.123])
16/06/29 00:29:41.74 GSeyiujA0.net
>>868
てっきりつまらない例を出したのかと思った
870:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd07-gJJb [49.104.49.60])
16/06/29 08:54:20.01 1XPhEapad.net
>>868
確信した。
お前がジムの中で一番ウザいと思う。
871:無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd64-s3GQ [49.98.150.174])
16/06/30 12:37:53.47 /00BbqdKd.net
>>868
おまえ超絶クソつまらねー
スクワット中にウンコもらしてラックににバーベルセットしたまましれーっと帰った俺のほうが面白い
872:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57de-R7o+ [116.80.61.185])
16/06/30 18:34:37.06 yWRQQb940.net
普段はトレーニングパンツをノーパンだが
スクワット・デッドリフトするときはパンツ穿く
もしもの時にちょっとだけあふれるまでの
時間の猶予を得るためだ
873:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/06/30 18:35:28.75 Evx9qB2W0.net
なんでノーパン？
ノーパン多いの？
874:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0457-R7o+ [153.168.33.243])
16/06/30 19:06:48.13 yAuU3okk0.net
>>873
え！？
もしかして普段からパンツはいてるとか？
おれ釣られてる？
875:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e896-F2rA [221.90.217.136])
16/06/30 19:11:51.31 OGXJaJlJ0.net
>>872
オムツ穿けよｗ
876:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/06/30 19:19:20.78 Evx9qB2W0.net
>>874
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴ
877:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/06/30 19:19:48.48 Evx9qB2W0.net
ノーパンにするメリットって何？？
878:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57de-R7o+ [116.80.61.185])
16/06/30 20:46:04.73 yWRQQb940.net
1.パンツの替えがいらない
2.涼しい
879:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/06/30 20:50:49.11 Evx9qB2W0.net
普通のジャージ下みたいなズボンの下にノーパンなの？
880:無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMfd-s3GQ [122.131.25.26])
16/06/30 21:00:50.52 lYKjPbzfM.net
白のコンプレタイツでノーパソで
881:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/06/30 21:01:46.68 Evx9qB2W0.net
タイツだとインナー履かないと形がヤバイんじゃねえの？
882:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0a08-HNyw [175.179.16.23])
16/06/30 21:13:46.01 ZSZCjtFw0.net
バレエの男用インナーは生地の大きい方が前なんだぞ。
これ豆な。
883:無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa02-s3GQ [111.238.255.29])
16/06/30 21:20:04.31 5GtmnkYaa.net
>>881
お絞り入れておくんだよ
884:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e544-R7o+ [210.136.215.40])
16/07/01 01:44:33.51 mo5pr32/0.net
>>871
トレッドミルで走り過ぎて肛門近辺の茶色い汗でハーフパンツが汚れてるのをロッカーで気が付いて
恥ずかしくてジムを変えざるを得なかったトレッドミルミルうん汁事件起こした俺の危うさの方が面白いけどなあ。
ウンコ漏らしても相手に気付かれないと意味がない。スクワッペでジムの空気を凍りつかせた人見たことあるけど
それの方が話としては面白い。
まあそもそもその手の失敗系エピソードトークって自分で話すと途端につまらなくなるから
お笑い技術論的には自分で話さないのがセオリーなんだけどな。
885:無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp41-joZW [126.255.1.237])
16/07/01 18:19:13.79 rbluPc3Cp.net
>>884
上級クラスなら笑いになるが、初心者クラスはドン引きだろーな。
886:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/07/01 19:28:37.11 L7RSafdF0.net
行ってきた
冷房ないからそろそろヤバイ
887:無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM64-Po7D [49.239.74.186])
16/07/01 19:31:57.63 k6Toz/kRM.net
冷房ないのほんと何なんだろうね
あるけど使用禁止なの
888:無記無記名 (ｱｳｱｳ Saf9-oxCW [182.251.247.37])
16/07/01 20:26:40.08 J3bro+ESa.net
震災の後の節電ムードがなんとなく続いてるんじゃね？
889:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 291b-joZW [118.5.180.240])
16/07/01 20:49:05.70 TDc5b1em0.net
市営はなぜ上半身ばかりで下半身を鍛えないやつらばかり。バカか
skip leg day
ググれ
お前らこんな風に見えるんだぞ！
890:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4809-oxCW [61.24.163.136])
16/07/01 21:01:25.13 qQdksG0d0.net
市営通い歴3ヶ月だけどボディビルとかほんとにガチの人見たことない
棲み分けができていていいと思うけどな
本当に筋肉至上主義の人はゴールド行けばいいと思うよ
891:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 887f-blZp [125.205.175.158])
16/07/01 21:04:57.38 L7RSafdF0.net
ほんとに下半身ガチの連中いないよな
俺みたいにレッグプレス200kg↑とか見たことない
892:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8860-R7o+ [125.198.178.5])
16/07/01 21:07:25.35 xztiISBy0.net
筋トレ初心者はまずはゴールド行ったほうがいい
そこでトレーニングの正しい知識や思考を身につけるべき
そのあとに自分の生活環境にあったトレーニング、宅トレや市営を選べばいい
893:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f09-oxCW [60.62.106.123])
16/07/01 21:13:04.22 X5Q8jEqk0.net
フルスクワット、フルレンジでのレッグプレスなんてしてるのは数えるほどしか見ないな
本人がいいなら別にいいんだけど、膝ちょっと曲げるだけでドヤるのは見てて恥ずかしいからやめて欲しい
894:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4809-oxCW [61.24.163.136])
16/07/01 21:30:41.02 qQdksG0d0.net
同じ環境で体を鍛えてるからといってみんなが同じ方向を目指してるとは限らないでしょう？
どやるのはどうかと思うけど他人の事ばっかみてるのもどうかと思うけどね
他人なんて興味ないわ
895:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 291b-joZW [118.5.180.240])
16/07/01 21:39:06.31 TDc5b1em0.net
>>894
Chicken leg syndromeにかぎって集団でペチャクチャ喋りながらベンチ占拠されてみ。無視もできねーよ！
896:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f09-oxCW [60.62.106.123])
16/07/01 21:40:32.03 X5Q8jEqk0.net
見る気がなくても、スクワットラックに200kgをセットしてラックアップだけして、
「スクワットは調子良い時は300kgいける」
なんてドヤった会話が聞こえてくると居たたまれない気持ちになる
897:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e896-F2rA [221.90.217.136])
16/07/01 21:58:44.16 P75bgcjE0.net
>>889
でもスク、デッド人口が増えるとラックが3つあっても順番待ちになってまうのよね
大人気（笑）ベンチ台を横目に悠々とスク、デッドやるのが楽しいのにｗ
898:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d00f-R7o+ [133.232.198.102])
16/07/01 22:08:11.69 7+KVhleF0.net
足太かったらカッコ悪いじゃんｗｗｗ
899:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 69cb-R7o+ [182.23.232.47])
16/07/01 22:09:17.73 dDxtVzVK0.net
誰も面と向かって言わんけどﾊﾞｶにはされてるよな
900:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9cf5-yrHB [113.159.55.30])
16/07/01 22:11:06.63 +/I239Gh0.net
そんな人の事なんてほっとけよ
どーでもいい
901:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 291b-joZW [118.5.180.240])
16/07/01 22:15:18.91 TDc5b1em0.net
>>898
そんな簡単に太くならないから
競輪選手までだとバランス的によくないかもしれんが、サッカー選手ぐらい太もも太くてもいいんじゃねー
skip leg day
調べて自分はどうなりたいかよく考えなよ。
902:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f09-oxCW [60.62.106.123])
16/07/01 22:37:27.01 X5Q8jEqk0.net
脚トレに興味ない人にまで無理に勧めなくていいんじゃないかな
>>897も言ってるように、ラックが混雑しちまう