16/05/17 13:09:09.53 A6tGJvLs0.net
うちは初回講習で老人メニューを
教えこんじゃうからこれがいけない
「シットアップベンチで腹筋出来ない場合は
フリーウェイトコーナーにあるインクラインベンチに
座って腹筋してください」なんて指導しちゃうもんだから
老人がこのエリアに群がりだす
インクラインベンチを老人が順番待ちで腹筋している
座ったままの腹筋だから１００回だってお手の物
インターバルは５分でも１０分でも好き放題
この前なんて居眠りこきだすおじいちゃんがいた
という具合なので
インクラインベンチを使った種目は
出来ないものと諦めています・・・