これから市営ジムに通おうと思っている【公営】16

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】16at MUSCLE

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】16 - 暇つぶし2ch141:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5196-KuPZ [126.73.229.5])
16/04/07 13:14:43.76 6ME8lVxE0.net
ワイは
ちっとアスペ傾向が強くて
空気読んどるつもりが顰蹙買ったりするもんで
教えてちょうだい
マシンはおおむね
メインセット３セット
アップは２～４セットって感じなんすけど
これならセーフですかね？
インターバルはきっちり計ったことないけど
たぶん６０～９０秒くらい
アップの時は３０秒も休んでないと思う

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