16/05/08 18:36:19.70 ut9w/AUo.net
>>944
ベントプレスで広背筋が伸びるイメージはつかめたよ
ありがとね
でもむずかしいね。ミリタリーで24キロは軽く感じるけど
ベントプレスの24キロは重いわ腰がいたくなるわ肩いたいわで。
まあやり方がわるいんだろうけど
16/05/08 18:36:19.70 ut9w/AUo.net
>>944
ベントプレスで広背筋が伸びるイメージはつかめたよ
ありがとね
でもむずかしいね。ミリタリーで24キロは軽く感じるけど
ベントプレスの24キロは重いわ腰がいたくなるわ肩いたいわで。
まあやり方がわるいんだろうけど