16/05/08 09:21:23.43 fYoQ5259.net
>>918
>>919
からまれたとき、スイングで鍛えた足腰背のパワーで相手を突き飛ばして逃げる。
万が一、馬乗りされたとき、ゲットアップで鍛えた動きで相手を跳ね飛ばして逃げる。
そんなイメージをもってケトルベルやってます。
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万が一、馬乗りされたとき、ゲットアップで鍛えた動きで相手を跳ね飛ばして逃げる。
そんなイメージをもってケトルベルやってます。