16/05/06 21:20:45.65 GJJTXwXj.net
でもゴブレットスクワットをオススメする理由ってケトルベル1個だけでできる以外に何かあるのでしょうかね？
32kgなら32kgシングルのゴブレットスクワットより16kgダブルのフロントスクワットの方が確実にやりやすいですし。
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でもゴブレットスクワットをオススメする理由ってケトルベル1個だけでできる以外に何かあるのでしょうかね？
32kgなら32kgシングルのゴブレットスクワットより16kgダブルのフロントスクワットの方が確実にやりやすいですし。