【ケトルベル#27】

【ケトルベル#27】at MUSCLE

【ケトルベル#27】 - 暇つぶし2ch856:無記無記名
16/05/03 17:33:56.49 k+FVgm/T.net
>>815
構造上、ダンベルより手首への負担は強くなるが
同じ重量ならケトルベルの方がプレスのバランス取りやすいと思う
パワーリフターのドニートンプソンもケトルベルを好むのに
ダンベルより重いプレスがやりやすいからという理由を挙げてるし

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