【ケトルベル#27】

【ケトルベル#27】at MUSCLE

【ケトルベル#27】 - 暇つぶし2ch709:無記無記名
16/04/27 20:45:46.69 CX5ebHms.net
>>691
ハードスタイルのスイングは大体、重量の3～4倍の負荷が
かかるらしいからダブルスイングなら起立筋にも
かなりの負荷がかけられる