【ケトルベル#27】at MUSCLE
【ケトルベル#27】 - 暇つぶし2ch678:無記無記名
16/04/25 20:56:08.84 R0fcqMS+.net
ケトルやり始めてから腰と膝はかなり良くなりました。パワリフの重量アップに特化したトレーニングからケトルを用いたいろんなバリエーションのトレーニングに変えたことで体のバランスが良くなったのかもしれません。


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