16/04/25 20:47:46.23 R0fcqMS+.net
>>660
パワリフに限らず重量を追い求めていけば必ずダメージが蓄積されますよね。自分は体のケアを怠けたせいで腰と膝がガタガタになって辞めました。
練習と同じぐらいケアも重視してたらもう少しできてたかもしれませんね。
16/04/25 20:47:46.23 R0fcqMS+.net
>>660
パワリフに限らず重量を追い求めていけば必ずダメージが蓄積されますよね。自分は体のケアを怠けたせいで腰と膝がガタガタになって辞めました。
練習と同じぐらいケアも重視してたらもう少しできてたかもしれませんね。