16/03/28 16:25:29.06 UJWnGfB4.net
>>381
RKCのオールドスタイルは膝の曲げ角度が深かった
まるで間違いではなくスタイルがヒンジ運動になっただけ
自分はたまにやってるけど大腿部の負荷は大きくなるね
パベルはバーベルデッドも膝の曲げを小さくしたでヨーロピアンのほうがいいと言ってる。
16/03/28 16:25:29.06 UJWnGfB4.net
>>381
RKCのオールドスタイルは膝の曲げ角度が深かった
まるで間違いではなくスタイルがヒンジ運動になっただけ
自分はたまにやってるけど大腿部の負荷は大きくなるね
パベルはバーベルデッドも膝の曲げを小さくしたでヨーロピアンのほうがいいと言ってる。