16/03/21 03:28:16.75 HQn2XfRX.net
>>289
RKCはドラゴンドア社がケトルベルの販促を行うために作られた団体
ケトルベルは万能、ケトルベルがあれば他の器具はいらない、という思想が強い
何が何でもケトルベルを使用した種目で体を鍛えようとする
ボディビル的なトレーニングからクイックリフトまで全てをケトルベルで行おうとする
SFGは、ケトルベルはあくまでも体を鍛える道具のひとつにすぎない、という思想
そもそもSFGはケトルベルのインストラクターだけの団体ではなく、フリーウェイトのインストラクターもいる
SFGは効率よく体を鍛え上げることを第一にし、それに応じて使用する器具を決める
だから目的に応じ、ケトルベルをメインにすることもあれば、ケトルベルを補助的に使用することもある
ケトルベルに注目すると、RKCではボディビル的な要素を優先し、SFGではパウンドパフォーマンスを優先する
RKCもSFGも同じハードスタイルだが、SFGはさらにひとつひとつの動作に力を込めるようにするため、よりハードなスタイルとなっている