【ケトルベル#27】at MUSCLE【ケトルベル#27】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト1038:無記無記名 16/05/15 21:00:24.73 IqFUdDcE.net ワンハンドスイングでは臀筋を引き締めてそのパワーでベルを上げるイメージが出来るんだが、 スナッチになるとどうしても頭上にあげる意識のが強くて、臀筋を締めるのを疎かにして腰であげてしまう。 スナッチやり込んでる方は、ワンハンドスイングもスナッチも下半身の動きは同じでできますか? 1039:無記無記名 16/05/15 21:26:06.14 2L3qzGru.net スィングってやっぱりいいね 無理しないようにして24kg x20x10程度だと チョット頑張ったって感じでいて 翌日に残ることもなく 何気なく走ったら脚が軽い軽い 1040:無記無記名 16/05/15 21:37:16.36 EvnJqzY2.net デッドやスクワットを高重量で追い込んだりしなきゃ脱腸なんてまず起こらないだろ そういう体質だって人はケトルベルでもなると思うが 1041:無記無記名 16/05/16 00:53:41.57 AfxS8pij.net そういえば、パワリフやめたら脱肛が治った 1042:無記無記名 16/05/16 01:25:39.42 mLh8gAAv.net それより彼氏と別れたのが影響大 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch