【ケトルベル#27】at MUSCLE
【ケトルベル#27】
- 暇つぶし2ch1023:無記無記名
16/05/14 23:08:13.71 4onk3XoF.net
>>998
スイングとゲットアップで十分と言われる
みたいなこと書いてあったけど、
初心者メニューが
スイングとゲットアップとスクワットなので、
この3種目が大事じゃないでしょうか。
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